消耗一包薯条要跑6公里！？油炸食品怎么吃？

又到了最美季节，对热爱健身或者减肥的朋友们来说,3分运动7分吃是很重要的。快放下你手中的油炸食物，来看看需要跑多久，你才能消耗掉它。

薯条≈5.97KM

汉堡≈4.05KM

3块饼干≈2.68KM

可乐≈1.87KM

尽管汉堡、薯条和炸鸡，被认为是不健康的垃圾食品，比如体内糖和胆固醇水平飙升，引发肥胖、糖尿病、心血管疾病或许多其他慢性健康问题。但上至白发苍苍的老人，下至刚走路的孩子，是几乎没有人能抵抗得了这些食物的诱惑。

利仁空气炸锅G-5Q，无油健康炸，来了。低油或无油饮食，健康无负担，让你吃油炸食品像吃凉拌菜一样简单。放开吃，好身材依旧keep住。空气炸锅是利用高温热风带出食物自身的油脂，同时保留食材酥脆炸口感，无油炸负担。以薯条为例，空气炸锅做出的薯条比传统电炸锅做出的油脂量降低高达80%。除无油炸外，也可以根据自己的口味，在食材上面刷一层油，再放入炸锅内，也是没有任何问题。非常适合健身达人、保持身材的小仙女以及给孩子无添加的辣妈等。

莫兰迪绿，高级、复古的颜色，外形美观简洁、大方，比较百搭。

旋钮操作，简单实用，做饭吗，当然操作越简单越好，时间为1-30分钟可选，系统默认工作温度200℃，无需调温。试验表明，200℃是食材烹制的最佳温度，不烤糊不夹生，尽可能锁住水分和油脂，口感更好。

空气炸锅用途也广，涵盖所有肉类到面食，比如薯条，鸡排，烤翅、炸翅，蒜香排骨、五花肉、羊肉串，烤鱼，烤生蚝、烧饼、大饼、油条、馕，蛋挞、小点心等。尤其适用于一些半成品。1.5L容量，满足1-3人使用，可以放2-3个中等红薯，一盘薯条或鸡块。

半夜饿了，找点墨鱼丸，放进去十来分钟，也不用管，等好了之后，“叮”一声提醒。

浪漫情侣餐，牛排，炸鸡、基围虾，不让漫长的等待打扰节日的情调。

对孩子来说，健康无添加，在家就能定制KFC。薯条、蛋挞、鸡米花；鸡翅、汉堡、洋葱圈......360°循环技术使食材受热均匀，不只干炸，锁住水分，宝贝吃到舔嘴。

知心闺蜜约，鸡翅、大虾、牛扒，200℃高温脱脂，出油更多。减肥也没有负罪感。

真实晒图。。。文字不重要，关键看图片

除无油炸外，它还可以加热放凉食材，比如套餐里炸鸡太多吃不完，放到第二天微波炉热出来不脆很难吃，空气炸锅可以让其口味恢复刚做好时的美味，保持酥脆；还能热馒头，包子等几乎所有面食，热完后，食材外皮焦黄酥脆，里面又热又软。又快捷又便利！这个是微波炉或蒸锅所做不到的！

整个烹饪过程无油烟，清爽，干净，让爱做饭的人，也能省下一笔美容费用了，哈哈......

利仁(Liven)空气炸锅G-5Q

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产品具有断电记忆功能，烹饪中如果想查看食材状态或翻动食材，可取出烤蓝，指示灯灭，机器停止工作；再放入烤蓝，指示灯亮起，机器在原来的状态下继续工作。

空气炸锅在使用的时候温度很高，这款会通过后面的散热口吹出很多热气，要注意别烫手。

由于是无油炸，不像烤箱一样会溅油，清洗也是非常简单，只需用湿抹布擦拭，如果有油，可加一些洗洁精，最后用水冲干净擦干。注意不要用钢丝等硬质产品，以免刮坏涂层。

A4纸大小，容易收纳，摆放在外面，也比较百搭。