孕妈吃什么能生个聪明漂亮宝宝?

新西兰红玫瑰Jazz苹果12个

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俗语说“一天吃一苹果，医生远离我“。而来自新西兰的红玫瑰苹果，无疑就是医生中的“浪漫人士”，它的果皮颜色红亮如盛开的玫瑰花，故此而得名红玫瑰，又名“浪漫之果”。它含有大脑所必需的营养素，所以有助于胎儿日后的智力发育

四川凯特芒果2个600g以上/个

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芒果果实营养价值极高，果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。但值得注意的是，对芒果过敏的孕妈则不可食用。凯特芒果是国外引进芒果品种，其原产于美国佛罗里达州，它外层果肉甜,近果核部分味道稍酸,风味特殊。

农夫山泉17.5°澳大利亚脐橙

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来自澳洲的核心产区的优质脐橙，日照充足，水分饱满，口感酸甜，是孕妇非常喜欢吃的食品之一。但孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。

Zespri佳沛新西兰绿奇异果

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来自新西兰的健康水果，以其特有的、令人振奋的香甜气息口以及优良品质深受国内外健康人群的喜爱，怀孕前或怀孕期，尤其是怀孕的前3个月，可常食用。

南非葡萄柚4个250g以上

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南非气候温暖、干燥且阳光充沛。在阳光强烈普照下，空气中湿气含量比较少，大大的杜绝了害虫和细菌，而且南非水果质量控制局是非常重视监测水果的农药喷射量，因此基本上所有南非‍进口西柚的农药量都经过严格控制。