紫薯泥沙拉，营养减肥两不误！

和大多数人一样，小编也曾盲目迷茫的度过减肥期。需要注意的是方法不对，可能会走入反弹队伍。今天给大家推一款营养均衡的紫薯泥沙拉，相信你会念念不忘的！

制作时间：10min准备材料：小紫薯5个，牛奶250ml，沙拉酱适量，绿叶适量。

步骤一：紫薯蒸熟去皮，加入适量牛奶压成泥。

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步骤二：压好紫薯泥装入裱花袋。

步骤三： 沙拉酱装裱花袋。

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挤到紫薯上即可，搭配上一杯脱脂牛奶，轻松营养减肥超容易的。