宝宝第一口辅食咋吃？经检测这样喂最科学

看着宝宝就要进入吃辅食的阶段啦，很多家长可以说是欣喜又慌张，欣喜的是，宝宝能吃辅食也就意味着孩子正在健康的长大，慌张的是，宝宝第一口辅食该吃啥？什么时候喂？到底怎样喂？想必这些问题，一定会慢慢瓦解你的欣喜，导致心情完全被慌张取替。

其实，在我当新手妈妈的阶段，这些难题也是让我很困惑的，但经过自己一点点的研究与摸索，我发现给宝宝喂辅食也并没有那么难。为了避免你们一直迷茫慌张下去，我决定把自己检测出来的科学办法分享给你们。

1.6个月可吃辅食

先从宝宝什么年龄段，开始吃辅食来解疑惑。其实，在孩子6个月以后，身体生长正需要大量的营养，只依靠母乳或者奶粉并不能满足孩子成长的需要，所以，在孩子6个月后，家长就要及时给孩子添加辅食啦。孩子半岁后消化系统会比出生时成熟，头可以抬起，大多可以独坐了，并对食物产生出足够的兴趣，唾液分泌量增加，这时添加辅食，同样也是满足身体所需。

2.第一口辅食要够“铁”

经过摸索，我发现给孩子喂食的第一口辅食，最好是富含铁的糊状食物。因为6个月后，出生前身体内所带的铁元素，几乎被吸收消化了，而母乳中的铁，又完全不能满足宝宝生长发育所需，如果在这阶段，不给宝宝吃含铁量足够的辅食的话，易造成宝宝发生贫血症。而首次给孩子添加辅食时，可以先从单一的低致敏谷物过渡，在宝宝逐渐适应后，再给宝宝喂食混合、带有味道的不同辅食。

在宝宝6个月左右，宝妈喂食的辅食一定要软糯，要考虑到孩子的消化能力。同样需注意先从少量开始，添加的同时，也要观察宝宝的反应，每个宝宝胃容量不同，可根据宝宝需求来掌握辅食量。

嘉宝 1段 营养配方米粉225g

¥

去购买

像嘉宝这款多重营养的高铁米粉，就适合当做宝宝的第一口辅食。米粉中含有进口活性益生菌成分，利于宝宝肠道吸收与消化。12种维生素和5种矿物质成分，可以满足宝宝身体所需营养。细腻易溶的米粉，可冲泡出黏稠的米糊状，宝宝爱吃易接受。源自美国的科学配方，品质有保障。值得信赖的老品牌，全程可追溯，给宝宝喂食，大可放宽心。如果，想给宝宝吃最好的？买它！准没错。

3.食物颜色要多样

不同颜色的蔬菜所含的营养不同，要想孩子营养能更加全面，必须要让孩子尝试多种多样的食物，比较适合给孩子做辅食的蔬菜有胡萝卜、菠菜、番茄。在给孩子添加辅食的时候，经常就是妈妈准备了好长时间，结果宝宝吃一口就不吃了。妈妈不要感到灰心，在这个过程中要有耐心，宝宝现在不吃并不代表不喜欢呦。

其实，宝妈在给宝宝喂辅食阶段，只要掌握好，宝宝每个时间段，该吃什么样的食物，食物软硬适中过渡好，荤素搭配均衡就可以啦。