加餐必备婴儿辅食，让宝宝茁壮成长

宝贝的成长，辣妈们每天都在时时刻刻的关注着，一眨眼，宝宝就六个月了，这时期的宝贝就意味着要适当的添加辅食来维持日常的营养，常见的婴儿辅食有蛋黄，米粥，果泥，面等等，那这些辅食应该如何为吃，才能让宝贝吃到营养呢，辣妈们随着我一起来探索吧。

1、初期辅食应该吃什么

初次添加辅食，可以选择比较容易消化的米糊类产品，并且一次只能给宝宝添加一种食物哦，这样妈咪才能即使观察宝贝是否会出现不良反应，开始也建议用奶冲泡，有熟悉的味道，让宝宝更容易接受，慢慢从液体到糊状的吞咽。

2、菜泥果泥少不了

当宝宝长到7-8个月了，消化能力也有明显的增强，对米糊类的糊状类的也能接受类，此时对营养的需求也更加精细类，可以适当的添加一些果泥菜泥在米糊中，或日常单独食用均可，而菜泥果泥我建议大家不要去买现成的，还是自己做的比较合理，还能了解宝贝的食物偏好，这就需要用到辅食器具类。

3、补充蛋白质很重要蛋白质

作为人体重要的元素之一，是一定要补充的，而日常生活里蛋白质较为丰富一般是海鲜类，像鱼虾啊，肉质鲜嫩，都是比较容易制作且更适宜宝贝补充蛋白，既可以自己制作也可以选择在外置买日常方便的添加的辅食，这样妈咪也能更加的省心省时~

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