怀孕期间哪些知识孕妈一定要知道，赶快来GET！

#自然育儿#

怀胎是每个妈妈们经历的一个神奇且有意义的过程，和孩子血脉相连的奇妙感觉是爸爸们所不能体会的。宝宝在妈妈的肚子里一天天成长，准妈妈一天天体会着宝宝的变化。准妈妈们了解了孕期的每一个阶段才能以轻松的心态、健康的身体迎接宝宝的到来。

一、妊娠初期注意事项

妊娠初期一般是怀孕的的前三个月，头一个月是胎儿发育神经管、四肢、眼睛的时期，第二个月是胚芽发育成胚胎，大部分器官开始分化和形成，会发育成大脑和脊柱的神经管逐渐形成，绝大部分准妈妈开始有一定的孕期反应。到了第三个月的时候胎儿手指和脚趾已形成,胎盘也开始形成，准妈妈孕期反应越来越明显，会有尿频的症状。

在妊娠初期，特别是现在这个特殊时期，首先要注意的是少去封闭的公共场合，电影院、KTV、商场等，避免被传染上流行病毒；饮食方面要以以清淡为主，水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶要补充充足。一些妈妈可以去定期医院做胎儿检查并且开始在医生的叮嘱下补充叶酸一类的维生素了。

二、妊娠中期注意事项

妊娠中期一般是怀孕的的第4个月到第6个月。第四个月的时候，胎儿的眼、耳、鼻已形成。胎盘也成熟,胎儿已经基本稳定，不会轻易发生流产情况。第五个月胎儿的运动神经和感觉神经已开始发育,出现肌肉的细微活动，准妈妈的肚子开始隆起。第六个月胎儿已经长出头发、眉毛、睫毛,骨骼已经长得很结实。

这个时期的准妈妈们需要注意的就是，饮食方面要在遵医嘱的前提下，开始额外的补充钙、锌、铁、蛋白质等，易便秘，多吃粗纤维的食物，多喝水、酸牛奶等；有的准妈妈出现小腿浮肿的现象，如果血压不高、尿蛋白不高就属于正常现象；但是如果浮肿加剧,要及时就医。

三、妊娠后期注意事项

妊娠后期一般是最后3.4个月，到了怀孕的第七个月胎儿大脑发达了，眼睛对光有了反应，听觉也有发展。第八个月的时候胎儿发育已接近成熟,即使此时出生也可以存活了，胎儿的头部开始向下方移动,做出生的准备。最后两个月的时候，已经是宝宝可能出生的时期了。

这个阶段的妈妈除了要保证充足的营养外，还要开始为宝宝的出生做一些准备了，比如宝宝出生后穿的衣服，用谁家的尿不湿，吃什么样的奶粉。但更重要的是，妈妈一定要保持心情的愉悦，减少多听听音乐、多看看书。当宫缩频繁疼痛、出血等症状，有可能是临产的表现，及时就医，身边随时有人陪，避免意外发生。

诺优能幼儿配方奶粉爱尔兰版（12-36月龄，3段）800g

¥

去购买