在许多日常的下饭菜中,茄子算是一道受到很多人喜欢的食物了。而且,茄子还具有营养价值,含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素等,对人身体有一定好处。
生活中有许多美好的事情,只是常常被我们忽略了而已。加班后的末班车、手机里的充足电量、耳机中播放喜欢的音乐、读到一本很喜欢的书等等,这些都是会让我们感受到快乐的事。对于许多人而言,一饭一羹,不仅满足了他们的味蕾,还会让身心得到愉悦,我也不例外。虽然每天忙于上班,但是稍有时间,就会亲自为自己下厨,做一道可口的菜肴。也许并无多丰富,但就是自己喜欢的滋味。今天就为大家推荐一道鱼香茄子的做法,这是一种受到很多人喜欢的下饭菜。
所需材料:
圆茄子1个、西红柿2个、柿子椒半个、剁辣椒1勺、葱花姜末蒜末适量、盐适量、食用油适量、生抽2勺、老抽2勺、蚝油1勺、白糖1勺、水淀粉1勺、鸡精1勺
圆茄5斤 紫色圆茄子 新鲜蔬菜 产发QQ
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紫皮大蒜5斤
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云南小黄姜 5斤装
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江西农家自制特产剁椒超辣特香蒜蓉青红剁椒下饭菜瓶装辣椒酱
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西红柿5斤的
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做法步骤:
1.将茄子去皮洗干净,然后切成滚刀块,再加适量盐搅拌均匀,腌制20分钟左右。
2.在碗中加入盐、生抽、老抽、蚝油、白糖、水淀粉,然后搅拌均匀。
3.将腌制好的茄子挤干水分。
4.将炒锅烧热放油,下入茄子后用小火煸炒至软。
5.另起锅倒油,放入辣椒,炒香。
6.在锅中放西红柿块翻炒均匀。
7.加入茄子翻炒均匀,再将蒜末炒香。
8.最后放青椒块炒匀,倒入料汁翻炒均匀出锅,这样一道鱼香茄子就做好了。
平时在家有时间的朋友,不妨为自己做一道鱼香茄子,做法简单,只需几步就可以让你享用到美味。一盘鱼香茄子做好了,鲜香四溢,香嫩爽口,唇齿间都弥漫着香浓滋味。每天下班后,为自己做顿可口的晚餐,帮你驱赶身心的疲乏,用美食温暖你的身心,幸福有时就这么简单。