备孕看这里！这件大事不仅仅与叶酸有关！

相信想要好孕的各位每逢提及备孕，总会提到叶酸很重要。实际上叶酸是不是如此重要，而备孕除了叶酸之外，还需要什么营养呢？

叶酸是什么？

叶酸由蝶啶、对氨基苯甲酸和L-谷氨酸组成，是B族维生素的一种。叶酸富含于新鲜的水果、蔬菜、肉类食品中。但是食物中的叶酸若经长时间烹煮，可损失50%～90%。

叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。人体缺少叶酸可导致红血球的异常，未成熟细胞的增加，贫血以及白血球减少。同时叶酸也是胎儿生长发育不可缺少的营养素，孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此，准备怀孕的女性，可在怀孕前就开始每天服用100微克到300微克叶酸。

没错，叶酸很重要，备孕确实需要它。

备孕除了叶酸之外，还需要什么营养？

维生素B3：广泛存在于肉类和绿叶蔬菜中的维生素B3能帮助体内生成NAD分子。但是调查显示，在妊娠早期有三分之一的孕妇体内维生素B3含量偏低，在妊娠晚期则有60%的孕妇体内维生素B3含量偏低。

铁：由于怀孕期间母体内血容量大增以及胎儿造血系统发育需要，体内的血液量会增加30%-45%，比一般人需要更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。一旦体内铁储存不足，将导致缺铁性贫血。

推荐NHP的这款女性备孕胶囊，能把上面的营养一次性补足。每两粒中含有叶酸400μG、维生素B3 20mg、铁元素5mg，满足女性备孕期间所需。搭配另外16种备孕营养，采用英国皇家医学会配方，全方面补充备孕营养。

抛弃瓶瓶罐罐，备孕，用这一瓶就够了！

英国NHP女性备孕孕前叶酸维生素营养补充胶囊

¥

去购买