孩子缺铁性贫血，日常饮食调理这么做

最近小跃有接收到妈妈的求助，孩子缺铁性贫血怎么办呢？所以我们今天就来说说缺铁性贫血的护理。

先跟大家说说什么是贫血：

世界卫生组织（WHO）使用以下血红蛋白阈值来界定贫血

儿童6个月至5岁：110g/L；

儿童6岁至12岁：115g/L；

儿童13岁至15岁：120g/L。

排除先天遗传贫血，对于6个月~2岁的孩子来说，缺铁性贫血是比较常见的，孩子本来正值成长发育的旺盛时期，但是有的宝宝偏偏消化吸收不好，对食物中的铁不能很好吸收，跟不上体内血容量和红细胞的增加，所以就发生了缺铁性贫血的症状。所以说，缺铁性贫血和宝宝的脾胃消化吸收有着密切关联。

轻度缺铁性贫血孩子可能出现疲倦乏力、食欲减退、嗜睡、烦躁不安、注意力不集中等症状，当出现以上表现，妈妈们就要注意带孩子去医院检查了。

当血红蛋白降至80g/L以下时，孩子的生长发育就收到了比较严重的影响，比如智力低下、免疫力下降、生长发育迟缓等，甚至还会出现器官功能衰竭。

在孩子出现早期缺铁性贫血的时候，妈妈们就要及时给宝宝调理，建议采用食疗的方法。贫血多因为脾虚，兼以气血虚弱，所以治疗贫血以健脾补气、补虚生血为主。

贫血的宝宝日常调护要注意以下几点：

1、改善饮食结构，科学喂养

妈妈们在给宝宝食补时，多注意含铁量，多吃猪肝、蛋黄、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、紫菜、菠菜、芝麻、豆类等含铁丰富的食物，但要注意哦，辅食的添加是从少到多，从稀到稠的原则，让孩子的肠胃有适应过程。

2、贫血的孩子不能光补血，首先要注意顾护脾胃

过度喂养和辅食添加不当容易损伤孩子脾胃，影响后天营养的摄入。有的家长一听到孩子缺铁，就想自己给孩子用补充铁剂，但是如果脾胃无法完全吸收，倒还事倍功半。孩子的脾胃本就娇弱，坚持正确的科学喂养方法，给孩子选择好消化的食物很重要哦~奶粉作为孩子主要的营养来源，当然更要亲和孩子幼小的肠胃。百跃羊奶粉35年专注宝宝好吸收，羊奶天然小分子，多为中短碳链不饱和脂肪酸对宝宝的肠胃负担小。

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