我用这3样东西，给了你们一个星空！

首选是办公室女性，因为长期在办公室呆着，没有那么多时间去保养自己的身体和健康，而且对身体衰老的征兆相对来说不够敏感。偶尔照镜子，发现眼角细纹，脸部暗疮的时候，一声尖叫，为时已晚。

不如每天抽出5分钟泡杯黑枸杞，咱坐着就把颜养美了~

二是户外工作者，长期暴露在紫外线照射的环境下，体内很容易积累自由基。

看似外表健康小麦色，身体内部可能已经有大量自由基倘佯在辽阔的细胞液。

三是长期加班，经常熬夜，体质偏弱的童鞋们，原理同上，对身体变化状况不敏感，长期的超负荷工作很容易让身体不堪重负，而且这些变化是持久累积的。黑眼圈，就是长期疲劳的功勋章。送我也不想要....

四是饮食不规律，长期食用油炸、烧烤类的同学。烧烤虽好吃，可不要贪多。因为烤肉已经被联合国定位一级致癌物，和烟、酒属于同级别的致癌物。大金链子小手表，一天一杯黑枸杞，才应是各位大佬的时髦写照。

聊完适用人群，咱再聊食用方法，黑枸杞虽小，但咱得把效果用到最大。

一、嚼服、用清水冲洗后，直接嚼服，成人每天食用不超过5克为宜。就是味道一般般，没红枸杞甜。

二、泡水。低于60度的水冲泡，拉丝下色后饮用。条件允许的情况下，尽量用全！透！明！玻！璃！杯！对口味效果没什么影响，仅仅是因为看起来更美。

三、做冷饮。星空黑枸杞，如下图，是不是很炫酷？

做法超级简单，准备原料：黑枸杞、燕窝、石峰糖。准备的数量按您家杯子大小来。

青源堂 黑枸杞 中小果 100g/瓶

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青源堂 即食燕窝冰糖燕窝 75克/瓶

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青源堂 桃胶 250克/瓶

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全！透！明！玻！璃！杯!一个，底部放适量桃胶(移动要提前泡2小时)。

放入即食燕窝。

撒黑枸杞，根据您要的颜色深浅定数量。

大功告成！开启装逼模式！