学好洗护吹，孕期护发倍简单！

怀孕后，孕妈咪的头发可能会变得又干又脆，所以对秀发要付出比平日更细致的照顾，而正确的洗护方法则是护发工作的基础哦。 你会保护秀发吗？洗护吹大纠错！ 1.洗发时用力揉搓 为了洗净发丝而用力搓洗头发，很容易造成毛鳞片受损，让发丝干枯毛糙，失去活力！ 2.冲洗时间过短，过度追求滋润感 没有泡沫不代表清洗不干净，发丝柔顺不代表更健康，洗发水的残留同样会堵塞头皮毛囊，造成损伤和脱发问题！ 3.没有吹头习惯，让发丝自然干燥 认为吹风机会伤害头发，熟不知自然干燥会让头发丧失更多水分，毛鳞片持久打开会更易受损！ 正确的洗发技巧之Check！ 在湿润头发之前梳整头发才是正确做法，给予头皮和发丝充分的湿润，有利于揉出洗发泡沫。 使用洗发液前准备步骤： Step1：用宽齿梳理顺发丝。 Step2：冲水的同时揉开发根，让头发完全吸收水分。 Step3：挤去多余的水分。 用泡沫按照从发梢至头皮的顺序清理两遍，第一遍清洗发丝污垢，第二遍仔细清理头皮。70%的发丝脏污都可以用水冲掉，所以仔细清洗头皮才是洗发的关键点。反复冲洗很重要，简单的冲洗会造成洗发产品的残留，使毛囊堵塞，产生头屑和脱发。 Step1：取适量洗发膏揉搓开，从发梢和发中部开始涂抹。 Step2：借着泡沫轻轻揉搓发丝（第一遍泡泡少也没有关系）。 Step3：冲洗掉洗发膏（洗一遍残留一些泡沫也没有关系）。 Step4：再取适量洗发膏起泡后，将头发聚拢至头顶，用手指轻轻按摩头皮（不可以用指甲抓哦）。 Step5：最后冲洗干净，特别是头皮，不要残留洗发水哦！孕妈咪的皮肤十分敏感，为了防止洗发水刺激头皮，孕妈咪要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水。如果发质没有因为荷尔蒙的改变而发生太大的改变，那么最好继续延用孕前惯用的洗发水，突然换成从未使用过的品牌，有可能造成皮肤不适甚至过敏。

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正确的护发技巧之Check！ 护发素的作用是闭合毛鳞片，涂抹的部位要注意，切忌涂抹到头皮，只需要涂抹耳朵下方至发梢的部位即可，过短的头发可以省略护发素的护理步骤。不要过量使用护发素，这样只会给头发造成负担。 正确的护发素护理步骤： Step1：取适量护发素，避开头皮从头发中间开始涂抹至发梢。 Step2：用手指理顺发丝，将头发盘起，戴上浴帽，让护发素渗 入发丝。 Step3：用水冲掉护发素，直到头发完全冲洗干净为止。 孕妈咪经常会遇到发质变脆变干枯的状况，那是因为头发缺乏蛋白质，如果使用能给头发补充蛋白质营养的护发产品，这种情况就会有所缓解哦！ 正确的干发技巧Check！ 头发在潮湿状态下，角蛋白会膨胀，用力揉搓只会让头发变得更加毛糙。 发丝缠绕时，千万不要用力往下拉扯头发。

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正确的擦干头发步骤： Step1：用手挤干发丝的大多数水分。 Step2：用毛巾轻轻按压，吸干头顶的水分。 Step3：将发梢夹在毛巾中间吸干水分。 Step4：用毛巾整体包裹住头发。 掌控吹风的温度和距离，减少热损伤 1．在吹干头发之前最好保证头发水分尽量吸干，水分越少，那么吹发的时间就会越短。吹干头发前可以涂抹上合适的头发抗热护发产品，保护头发不受热风伤害。 2．吹风的温度绝对不要过热，风筒离头发至少10厘米左右。 3．吹头发时不要长时间吹一个部位，而应该一只手将头发拨开，另一只手不停来回地移动吹风机。 4．尽量选择功率大点儿、能快速吹干头发且带恒温功能的吹风机，好的工具能更大程度上保证头发的健康。 正确的吹风方式让发丝更加柔顺盈亮。 1．一定先吹干发根再吹发梢，将头发分成几个部分，吹风时夹住发丝形成拉伸力后，吹出的头发会更有光泽感。 2．一定顺着毛鳞片的方向从上往下吹，湿发的毛鳞片是打开的，顺着吹会使毛鳞片闭合，让头发柔顺；如果从下往上逆吹，只会让头发越吹越毛糙。 3．用热风基本吹干头发以后，换冷风吹表层发丝，促进毛鳞片进一步收拢，让头发更加盈亮动人。 正确的养发技巧之Check！ 定期按摩头皮，从根部强健发质，在头部涂上头皮用的按摩油或者是按摩膏，就可以在家自己做头皮护理了。 按摩头皮的方法： Step1：取用适量按摩产品，将五指张开插入发根部位，抄起发丝，拉撑起头发，以感觉不到疼痛为准。 Step2：拉撑完头发，用手指梳理头皮，梳理的同时用指腹向上推按头皮，重复20～30次。 Step3：用手指紧贴头顶，指腹以小幅度从前到后的方式Z字形按摩头皮。 Step4：用手从前额发际将头发捋往脑后，做拢发的动作，至头皮微微发热。 Step5：由下往上提拉整个头皮，五指并拢包裹头发两侧，提拉整个头皮，直到感觉眼角微微上扬。定期使用发膜，发膜中含有丰富的营养物质和水分，能透过发丝的毛鳞片渗入其中，改善发丝干枯毛糙缺水的问题，给予深度滋润。 使用发膜的方法： Step1：将发用精华或者是发膜先用微波炉预热30秒，会使滋养力渗透更好。 Step2：发膜预热好，避开头皮，从发中往发梢涂抹，并轻轻揉捏。 Step3：将抹好的头发挽至头顶，用保鲜膜缠绕住全部头发，形成密闭空间。 Step4：用微波炉加热半湿的毛巾，将热毛巾包裹在保鲜膜外层，热力可以使有效成分迅速渗透。

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