注意这几个部位的护理，让你轻松过月子

坐月子期间，妈妈们不仅要注意饮食，还要注意自身的清洁，要想让自己尽快恢复，就需要经常清洁，防止自己的伤口处受感染，这样才能愉快地度过一个月子期。

1、私 处护理

刚生产过后的妈妈们总要经历一段排恶露的时期，只有恶露排干净，子 宫才能更好地恢复，因为恶露都是通过妈妈的阴 道排出体外的，所以一定要做好私 处的清洁护理工作，否则很容易感染细菌。

Tips：在月子期间，建议妈妈们每天坚持用温水冲洗外 阴，还要勤换卫生巾，避免恶露漏出。

2、胸 部护理

月子期间，胸 部护理也是值得注意的，产后妈妈们会不断分泌 乳汁，胸 部重量也会增加，所以穿上一款专用的哺乳内衣，这样才会避免胸 部下垂和外扩的情况。

Tips：选择哺乳内衣最好选择前开扣的设计哦，这样才方便喂奶哦，喂完后也尽量用清水清洗一下，避免残留的奶渍滋生细菌。

3、头部护理

很多老人会说，产后不能洗澡，尤其不能洗头，这种做法其实是不对的，产后妈妈更容易出汗，头皮也更容易出油，如果不及时清洗，很容易导致细菌滋生，影响身体健康。

Tips：洗头后只要注意保暖就不会有什么大问题哦，洗完后及时将头发吹干，为避免凉气从头皮侵入，可以带上一顶月子帽哦。

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