母乳喂养，怎么判断奶够不够吃？

金水、银水，不如妈妈的奶 水，母乳喂养肯定比奶粉喂养好。但是是现实情况是，当妈妈们决心要给宝宝喂母乳时，却发现奶 水不怎么够宝宝吃，所以不得不给孩子添加奶粉。但是母乳、奶粉混合喂养一段时间后，妈妈们的奶 水会变得越来越少。宝妈们是否也怀疑过自己的奶 水不够宝宝吃呢？看到宝宝哭闹不止，心里就觉得是自己奶 水不够宝宝吃呢？其实有时候不一定是妈妈的奶 水不够哦！宝宝究竟吃饱没，一起来看看怎么判断吧！

1、看大小便

正常情况下，纯母乳喂养的宝宝每天尿8次以上，大便4-5次，正常颜色是金黄色，略稠。

如果宝宝出生5天后，小便还有粉红色的尿结晶，每天小便少于 6～8 次；大便长期处于暗绿色，粪质较少，并含有大量黏液，就可能是宝宝没吃饱。吃饱的宝宝，营养供给充足，身体机能正常运转，大小便也比较正常和有规律。

2、看宝宝的生长

大部分宝宝在出生 5 天内，体重会下降 10%，但 7～10 天后基本能恢复体重。（多数婴儿出生后体重会减轻，三四周后才能增加至出生时的体重。所以，体重增加的计算应由婴儿体重的最低点算起，而不是出生时的体重）。

身高增长，生后前三个月每月增长4cm，4-6个月每月增长2cm，7-12个月每月增长1cm，出生后第一年身高可增长25cm。

当然，身高和体重不仅仅与喂养有关，遗传、月龄、性别、出生时的身高和体重等众多因素都会有所影响。

3、看乳房状态

如果哺乳前的时候，发现乳房饱胀，表面能看到有青筋暴露，用手挤压时候，乳汁容易挤出。哺乳后乳房变软，挤压无乳汁，这就说明宝宝吃饱了。

4、看宝宝吃奶的时间

新生儿的吮吸力度小，宝宝在吃奶时，平均每吸吮2～3次就可以听到一次吞咽声，吃奶的速度会比较慢，吃奶时间也会比较长。一般情况下新生儿每次吃奶的时间不会超过一个小时，一侧的乳房吮吸时间一般在15-20分钟，两侧乳房吸吮30-40分钟，这个时间会随着成长而慢慢缩短的。所以作为新手的妈妈们，不用再担心宝宝吃不是吃奶慢了，而这并不意味着妈妈的母乳量不足。

5、算吃奶次数

新生儿一天喂8~12次母乳，大点了，每两三个小时喂一次。这只是普通的一般情况，婴儿们吃的次数都不尽相同，所以不用担心。只要体重好，那就是健康的表现。妈妈每24小时内喂养的次数如果少于了8次，或喂养次数不少但婴儿经常拼命不停地吸吮，这应该奶 水不够吃的表现。

总而言之，新手妈妈们，在母乳喂养上，一定要给足自己信心哦！新妈妈们不要再随便把自己划入少奶行列，轻易觉得是自己的奶不够，很可能你只是被宝宝的假象“欺骗”了呢！母乳足不足，对照上面的标准看看吧，先判断对了再说！

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