胃不好的人，冬天多吃这8样碱性食品

铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，具有很好的额补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用。

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红茶属于发酵茶，茶性更加温和，喝点温和的红茶有助于消化。红茶的刺激性小，在秋冬换季的时候，还能起到驱寒保暖的作用，更有利于身体健康。

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红枣是一种补血养胃的食物，具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。每隔两天吃几颗红枣，不仅可以养胃，还能够有效提高人的免疫能力，使人体更加健康。

高川 珍珠枣450g

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气味芳香，蒲公英茶营养价值之高在自然界十分罕见，能够养胃，注意的是会降低血压，所以不适合低血压的人。蒲公英具有丰富的维生素A和C及矿物质，所以消化不良、便秘都有改善都会很适合。

今古通蒲公英茶120g 天然长白山茶 养生茶饮 代用花草袋泡茶

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丁香茶，主要作用就是养胃，调理胃寒。适合所有人饮用，能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果，尤其对于胃胀痛或者脾虚不明显的，还可防治癌、胃癌、食管癌及各种肿癌等功效。

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冬天，天气冷肠胃虚弱的人很容易出现肠胃不适的现象，可以泡一些这款养胃茶喝喝。添加了茉莉花、陈皮、大麦、丁香等天然护胃成分，长期喝，养胃更护胃。

黑芝麻核桃都是排毒的圣品，含有大量的粗纤维，润肠通便，有很好的养胃效果，而且还能减肥哦！早上起床没有时间做早餐，可以泡上一杯黑芝麻核桃粉，它有润肠通便的功效，不给胃增加负担，有很好的养胃作用

禾煜 黑芝麻 98g/袋

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陈皮普洱茶清香甘爽，有养胃和气的功效，能对胃产生有益保护层，平时饮用，有助于保护胃黏膜，起到养胃护胃的作用。陈皮普洱茶，除了养胃还可以护肝，因为陈皮普洱可以解肝毒，减轻肝脏负担。