当宝宝遇上食物过敏，家长应该怎么做？

许多宝妈在宝宝的喂养之路，难免遇到宝宝抗拒辅食，但这都还是小问题，最糟心的事情就是食物过敏。食物过敏成为过敏性疾病中的一种， 婴幼儿的食物过敏反应发病率，明显高于成年人。当宝宝对某种食物过敏，他的身体就会把这种食物当作入侵者，同时产生一种叫做免疫球蛋白E(IgE)的抗体。当宝宝再次吃到这种食物时，抗体就会通知身体的免疫系统释放一种叫做组织胺的物质来抵抗它。

其实过敏性疾病早在2005年就引起全世界的关注，WAO联合各国变态反应机构共同发起了对抗过敏性疾病的全球倡议，将每年的7月8日定为世界过敏性疾病日。目的就是为了增强全民对过敏性疾病的认识，共同来预防过敏反应及过敏性哮喘。

那么普及了关于过敏性疾病的常识，重点还是要回到关于解决宝宝食物过敏的问题上来。

食物过敏的原因有内因与外因。内因包括：遗传、免疫系统不完善、肠胃发育不成熟 。外因包括：剖宫产、普通牛奶蛋白、大气污染 。其中不得不提的是普通配方奶粉是引发婴幼儿过敏最早的过敏原之一，一滴牛奶便足以引发过敏。

所以可见预防远胜于治疗，父母们要时刻敲起过敏问题的警钟，切不可轻视。

预防宝宝过敏，国际权威机构建议：首选纯母乳喂养 ，母乳不足时，选择临床验证的适度水解蛋白配方奶粉 。适度水解蛋白配方是通过高科技的蛋白水解工艺，把高致敏性的普通牛奶蛋白变成低致敏性的小分子蛋白质，从而可以减少宝宝过敏的风险。

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雀巢超级能恩3段，适用于1岁至3岁的宝宝食用。这个年龄阶段是宝宝身体与智力发育的黄金期，超级能恩3段采用双重优化牛乳蛋白，贴合宝宝的发育需求。一重是优化蛋白质构成，二重是将大分子切成小分子，精确切断过敏原，让宝宝易吸收、易消化，喝起来更安全放心，促进健康成长。

六个月的宝宝牙齿尚未萌出，牙槽尚未发育，口腔比较浅。这种时候宝宝还不要吃硬的食物，因此辅食均以流汁或较软的食物为主。米糊就非常适作为宝宝的辅食食用，它比起米粥更客易被人体消化吸收，且营养丰富。

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这款有机原味米粉，这款米粉从种植农田到收获谷物都是全链有机，安全有保障。选用瑞士进口的益生菌加益生元，CHE淀粉水解工艺，让宝宝好消化、易吸收。不添加白砂糖，含有钙铁锌等营养元素，帮助宝宝健康成长。

其实许多家长，认可米粉的营养价值，但是会遇到宝宝对口味的抗拒问题，原味的味道，宝宝不喜欢。其实可以多方面去了解宝宝的喜好，给他尝试不同的味道，促进味觉发育。在日常辅食中，可以添加蔬菜，它们的营养丰富，而且味道各有不同，有助于宝宝探索新世界。

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像这款南瓜口味的米粉，带有南瓜的清香与甜味，比起原味让宝宝更容易接受。同样注重营养的添加，满足宝宝日常需要的微量元素，还有促进大脑发育的DHA。易冲调的食用方式，喂养更简单方便。

蔬菜的营养，人人都很认可它的食用价值。其实水果对于宝宝的发育来说，也同样起到至关重要的作用。水果也可以作为辅食给宝宝食用，比如苹果泥、香蕉泥都是很好的辅食，宝宝比较容易接受与喜爱。那么选择带有水果味的米粉，作为辅食添加，也是很好的一种选择，营养口味都顾及到了。

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这款有机香蕉苹果味米粉，在味道上更易让宝宝喜爱。除了味道上的优胜，营养方面也是下足功夫。添加维生素A与维生素D，前者有助于维持暗视力，后者促进钙吸收。同时添加钙铁锌、DHA，帮助宝宝全面发育。

总而言之，家长应该了解并记住日常易导致宝宝过敏的食物，避免给宝宝食用。在这里还是要强调预防的重要性，毕竟预防会让宝宝避免许多不必要的治疗与伤害，让宝宝健康茁壮地成长。