选防晒，有高招，夏季不用愁

在我看来，皮肤保养最重要的就是保湿和防晒了。不防晒，再多再贵的美白、抗老精华都彻底白费。

很多小仙女提问——防晒霜防晒喷雾五花八门，怎么挑选适合自己的呢？前方高能！！！现在就给你们分享挑选的技能：

防晒伤晒红——防UVB——看SPF值

UVB可以穿透皮肤表皮层，会晒伤、变红。

SPF30表示对UVB的屏蔽率为97%

SPF50表示对UVB的屏蔽率为98%

防晒黑晒老——防UVA——3种表达方式

UVA可以穿透皮肤真皮层，会变黑、老化。

日系用PA++表示，+号越多，UVA防护力越强。

欧系用UVA外画个圈表示，SPF30的产品防UVA效果等同于PA+++；SPF50的等同于于PA++++。

美系上标有Broad Spectrum（广谱防晒），就表示有防UVA能力。

资生堂安耐晒金瓶防晒霜60ml

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什么时候需要防晒？？？

紫外线的强弱不仅跟季节有关，还跟纬度、海拔高度、大气污染物、地面反射、臭氧层等有关。

Shiseido/资生堂安热沙防晒喷雾60g 金钻耐晒保湿防水防晒霜SPF50

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最简单直接的方法，用手机自带的天气应用查看当地的紫外线指数，紫外线指数3就要采取防晒措施，这是世界卫生组织和世界气象组织认定的标准指数。

不过这是以健康作为主要考量，是防止皮肤晒红晒伤的标准。而UVA比UVB穿透力更强，可以穿透云层、玻璃，到达皮肤真皮层。如果你非常严格，非常怕晒黑晒老，在户外的时间基本都要防晒。

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