对于上班族的我们来说,早餐没法做得像广式早茶那么丰富和精致,但是只要多一些改变,也能让宝宝们吃得营养、吃得开心。
那么快来和奶叔学习制作今天的辅食吧——紫米燕麦牛奶粥。
做法:
1、将洗净的紫米在清水中浸泡3小时
2、将浸泡过的紫米放在锅中煮至开花
3、将紫米在料理机中打成糊
4、拌入藜麦片和牛奶,搅拌均匀
一碗营养的紫米藜麦牛奶粥就做好啦~
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