儿童果泥里有这些成分，妈妈千万不要选！

多吃水果可以补充膳食纤维和多种维生素，促进肠道健康，帮助排便，好处真的很多。但是对于牙还没长全的小宝宝来说，很多水果因为不好咀嚼没法吃，只能吃果泥。

在家里妈妈给做，虽然新鲜，但也很麻烦，而且有些水果自己做的不够细腻，孩子也不爱吃，更不要说出门吃水果了。密封装的儿童果泥就成了很多妈妈的首选，但是，有些商家为了增强口感，里面可能会加入添加剂，选购时一定要注意了。

一、【无人工糖添加】

宝宝摄入过多的糖，不但容易引发蛀牙，增加肥胖的机率，还会因为习惯了甜味而不愿意接受清淡的食品，造成宝宝从小不爱喝没味道的白开水。所以在挑选果泥时要看看成分表，对添加了蔗糖、麦芽糖、葡萄糖、果葡萄糖等，尤其是人工甜味剂的果泥要坚决说NO 。

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选用意大利上好西梅，富含维生素A、膳食纤维、矿物质和其他微量元素。不添加糖、色素等人工添加剂，保证了原料的原汁原味。口感细腻柔滑，方便宝宝咀嚼吞咽。

二、【拒绝人工香精香料】

有些为降低成本和迎合宝宝的口感，会在果泥里添加人工香精香料调味。这种果泥闻起来很香，吃起来很浓，宝宝接受高，但这样的果泥，会加重宝宝的肾脏负担，有损内脏器官的发育，长期接受这样浓郁口感的食物，很容易导致偏食的不良习惯养成。

三、【不添加水分】

很多麻麻将果汁泥归类于纯果泥，其实，两个者大不相同。果汁泥是在制造过程中以果肉为基础原料，生产过程中稀释了大量的水，这样降低成本，而同时营养价值也就大打折扣了。

而真正的纯果泥，在生产过程中是不添加一滴水的，都是完全百分百新鲜水果加工浓缩而成，营养价值肯定要高出很多，所以选果泥的时候，如果配料表里有添加水的

little freddie 小皮黑莓椰子草莓香蕉苹果泥 100g 适用年龄6个月以上

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优选有机水果，将多种水果经过科学配比，让果泥营养多样化，宝宝也能享受到不一样的味觉体验。经过多种欧盟认证和多项安全监测，让果泥更加安全放心。无人工添加剂和水分添加，保留水果原香，口感细腻绵滑，十分适合刚刚开始添加辅食的小宝宝。

四、【选择低钠或无钠配方】

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，各年龄段宝宝钠的适宜需求量：

从表格得出结论：1岁以内，无需额外加盐；1岁也不是给宝宝加盐的分水岭。但有些麻麻说，有些果泥大多数是水果、蔬菜里面本就含有的钠。是的，这种钠是天然的，并不是额外添加的盐分。所以，只有那些外包装的配料表有“食用盐”字样或营养成分表里不是低钠或无钠的，千万不要选。

没想到，小小的一袋果泥居然有这么多玄机吧。为了宝宝的健康，任何小事我们都要尽量做到最好，所以，妈妈们赶紧去看看柜子里果泥的配料表吧！