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营养又便宜,,常吃有益身体,价值堪比阿胶

【准备食材】:水果玉米2个、食用油30g、鸡蛋5个、冰糖100g、淀粉20g。

【第一步】:锅中倒入适量清水,将玉米去皮去须,放入锅中开大火煮20分钟左右,煮熟后把玉米放入凉水中冲洗干净,再切成段状,装碗中备用。

【第二步】:在碗中打入5个鸡蛋,加入适量淀粉,用筷子搅拌均匀,直至没有淀粉疙瘩为止。

【第三步】:把切好的玉米段放入鸡蛋液中,把玉米段裹均匀,然后平底锅中倒入适量食用油,开小火烧热后,放入玉米段。

【第四步】:将玉米段煎至两面金黄时,就可以出锅装盘了,可以将玉米摆放成自己喜欢的形状,小喵采用的是垒叠起来的摆放方法,方便之后浇汁。

【第五步】:锅中倒入适量清水,然后倒入冰糖,开中火熬至30分钟左右,等糖汁变至浓稠状时即可。

【第六步】:把熬好的糖汁趁热淋在玉米上,最后把玉米皮撕成细丝,摆放在玉米上点缀一下,好啦,这样就可以开吃了,是不是很有食欲呢?

【小贴士】:

1、在打鸡蛋液的时候,加入适量的淀粉,这样鸡蛋液会更加浓稠,裹上玉米也会更贴合。

2、煎炸玉米的时候,注意开小火慢煎,因为鸡蛋比较容易熟,如果开大火,外面的鸡蛋很容易糊掉。

3、接下来最为关键的一步,就是熬糖汁了,这是一个漫长的过程,所以熬糖汁需要耐心,最好隔几分钟就搅拌一下。

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