【养生宝典】6种类型的酒对人体有哪些好处？

我国酒文化博大精深、源远流长。纵观古今，先贤们对酒当歌，以酒会友，视酒为灵魂饮品。王维有“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人”的千古名句，如此深情恐怕这酒杯是盛不下的。

这是“酒逢知己千杯少”的连心酒，这是“为此春酒，以介眉寿”的祝福酒”，这又是“何以解忧，唯有杜康”的浇愁酒，这更是“暂凭杯酒长精神”的壮行酒！古人借酒消愁、以酒抒情的佳句不胜枚举，随着历史发展已融进我们每个国人的脉络里。

今天酒依然是我们生活中的重要伴侣。最为常见的酒类有：白酒、黄酒、米酒、果酒、啤酒、药酒。日常生活中，6重类型的酒对我们的身体有哪些好处呢？

白酒　　

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白酒味辛，性热，一般在体内寒邪重的时候有治疗作用。中医认为白酒可以温血通脉、祛风散寒，但因白酒味辛，易于发散，所以喝后要注意保暖，而且一次喝的量不宜过多。

黄酒　

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民间称老酒，是中国最古老的酒类，至今有4千多年的历史。黄酒的度数适中，更兼营养丰富，且能养胃健脾，所以受到中老年人的喜爱。特别是冬天，加热以后口感更好。

中医认为，黄酒可以做药用，单单生饮对心跳过快、厌食、烦躁等有疗效；热饮则可以缓解血淤、缺奶、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木。

米酒

米酒是很多老百姓都喜欢的饮品。大家都说喝酒伤胃，可米酒却能补气养胃，它能刺激消化液分泌，增进食欲。特别适合中老年人、孕产妇、肠胃不好的人以及身体虚弱者有滋补作用。

果酒　

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果酒是用各种新鲜水果为原料经过发酵酿制而成的，在市面上流行的葡萄酒、山楂酒、青梅酒等都是果酒。它们的特点是滋味甘美，色泽澄亮，有原料鲜果的特殊清香。含有大量的多酚类物质，具有抗氧化、防衰老、保护心脏的作用。

啤酒　

啤酒属于“泊来品”，它是19世纪末进入中国，以大麦为原料，经过糖化，加入啤酒花发酵而成，是一种营养丰富，酒精度数低，广受中年人喜爱的清凉饮料，有“液体面包”之称。

中医认为啤酒性凉，因此适合容易便秘、口渴的热性体质的人喝，也是夏天解暑的佳品。但是啤酒含有大量糖分，多饮易发胖。

药酒

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药酒是市面上流行的保健品，中医认为“酒为百药之长”，有活血、止痛、散寒、助阳的功效。药酒按照其作用大体可分为治疗性药酒和滋补性药酒二类。

治疗性药酒

治疗性药酒是以治疗或防治疾病为主要作用的药酒，在配方上多有一定的要求。

滋补性药酒

滋补性药酒虽然对某些疾病有一定防治作用，但其主要是对人体起滋补保健作用。此类药酒多具有较好的色、香，而且风味独特，可作为一般饮料酒，可以佐餐或随量饮用。