咽喉肿痛不舒服？试试红酒炖皇冠梨

现在居住的环境正在不断地恶化，环境问题日益突出。环境的恶化也导致人体出现了一些不好的状况。比如说，工厂的扬尘，让空气中的大颗粒物质含量增加，通过人体的呼吸道进入我们的人体让我们的呼吸道出现了咽喉肿痛的状况。那么，我们作为人类本身，应该采取什么样的办法来更好的保护我们自己呢？

可以通过食疗来缓解这种情况，比如皇冠梨。皇冠梨内在品质优良，肉细多汁，甜度高、口感好、营养全面，富含硒、镁、SOD、锌、铁等人体必须微常量元素，具有显著的止咳润肺、化痰解瘀、解干润燥、美容养肤作用。咽喉肿痛不舒服？试试红酒炖皇冠梨，可以达到止咳，润肺，化痰的效果。

红酒皇冠梨怎么制作呢？接下来就让我们一起来制作。

第一步：准备好材料：适量的蜂蜜/冰糖，红酒一瓶，皇冠梨4-5个。

第二步：处理食材：将皇冠梨去皮，去核，切成你觉得合适的小块。

第三步：将梨、红酒、冰糖一起煮，不要加水，红酒要没过梨身，可以用个小点的锅来煮。

第四步：烧开后改小火，将梨翻动几次，便于上色和入味，当梨的颜色和红酒差不多的时候把梨捞出，切片装盘。

第五部：大火将剩下的汁收至粘稠、浇在梨上即可。

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当咽喉感觉不舒服，呼吸道出现痰时，除了吃药以外，还可以食用红酒炖皇冠梨来缓解我们的病状。不仅可以更好的缓解我们不适的状况，同时也可以减少药物带来的副作用，让我们拥有更加健康的身体。大家学会红酒皇炖冠梨的这道菜了吗？希望今天写到的可以帮助到大家！