有好的身体,才能有更好的陪伴
这两天天气转凉,我又比较爱美,一下子没有及时换秋装,头就开始不舒服了,身上也酸疼。自从两年连生两个孩子以后,感觉把我妈前二十几年给我补的身体一朝就整垮了,抵抗力下降,免疫力低下,气色差,各种问题随之而来,自己都在着急,真的要好好补补,不然怎么能好好的陪伴孩子成长呢!
我妈就说我,自己就学的这些,还不知道好好照顾自己,不知道怎么说你。
还好现在我知道了,也来得及,这里给你们也普及一下,希望对你们有用。
~抵抗力差~
抵抗力差不管生没生孩子,很多人都有可能会有的,小孩子也不例外。
汤臣倍健维生素C片(橘子味)600mg*120片/瓶+天然维生素E500mg*60粒
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其最明显的特征就是容易感冒,动不动来个头疼脑热什么的,经常亚健康状态。这时候可以补充点维生素C和蛋白质。
维生素C可以促进免疫功能的维持,减少药物在人体的副作用,还能美白;特别是体弱多病的人群,有非常好的补充作用。
汤臣倍健蛋白质粉(水果味)600g/罐
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蛋白质作为一种最基础的人体营养补充,对于一些大病初愈或术后的患者、消化吸收功能低下的老年人、平时体质弱的亚健康人群、每日消耗量大的运动人士、生长发育期的青少年、孕产妇、以及工作压力较大饮食不定的“健康”人群而言,蛋白质粉往往成为他们营养保健品的首选。
汤臣倍健胶原蛋白粉固体饮料(水蜜桃味) 180g(3g/袋*30袋/桶*2桶)营养品
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~气色差~
气色差多数是因为贫血,贫血会面色苍白和发黄,也会导致出现头晕的症状,主要是因为影响到头部的供血所致。像我,头晕,面色发黄苍白都中招了,很大原因是因为生完孩子为了减肥。
东阿阿胶桃花姬阿胶糕180g
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要说补血,阿胶可以说是首选,阿胶具有抗贫血、提高红细胞和血红蛋白含量、促进造血功能作用。对女性尤为重要,被誉为妇科中的上等良药,不但可以养血补血、美容养颜,还具有调经安胎、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老等功效。
我妈在我怀老大的时候就给我屯了两斤阿胶,好等我生完孩子的时候吃,她自己都不舍得吃。
~视力差~
科技太发达也不好,哎,大人小孩子都离不开,手机,电视,电脑,一天到晚不得停的,接踵而来的就是近视眼,睁眼瞎。
汤臣倍健健视加越橘叶黄素酯β胡萝卜素软胶囊30粒 缓解视疲劳
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叶黄素可以保护视力和缓解视疲劳,还可以降低白内障的发生率。β-胡萝卜素是一种有效的生物抗氧化剂,在人体内可转化成维生素A,且只有在需要时才会实现这种转换,因此β-胡萝卜素是维生素A的安全来源。
【苏宁自营】汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊500mg/粒*90粒
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鱼油牛磺酸DHA对儿童和青少年,能起到改善神经功能,促进大脑发育,提高视力;还可以补充大脑,增强免疫力,预防近视,缓解疲劳,有助于孩子学习。
~缺钙~
人体出现缺钙时会出现经常性的倦怠、睡眠不好、睡觉易惊醒、乏力、抽筋、腰酸背疼。儿童缺钙更是会影响生长发育。
汤臣倍健液体钙软胶囊100粒/瓶赠液体钙50粒*2瓶矿物质
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一般的钙片为固体,不易被身体吸收利用,钙质沉积还会造成身体便秘,特别是长期电脑前工作的人和老年人。
汤臣倍健液体钙是以无污染的海洋天然珠贝精致而成的液体碳酸钙,分子颗粒细腻,吸收率高。
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牛初乳加钙咀嚼片主要含有优质新鲜的牛初乳和碳酸钙,二者结合起来更容易为人体所吸收,能很好地补充人体所需要的钙质,还能增强抵抗、免疫力,抵御疾病,促进生长发育,给孩子吃补钙的首选。
家有两女儿,想要场浪漫的婚礼,她们当我的花童,看着我嫁给她们的爸爸,见证我们的爱情。
陪伴,是最长情的告白!!!!!