ABC护理专家解惑：正常月经周期是啥样

每个人的月经周期存在着较大的差异。有的人二十天来一次，有的人两个月来一次，有的人三个月来一次，是不是就不正常呢？ABC护理专家为你解答与月经周期相关的疑问。

最常见的月经周期为28天，前后±7天都算正常范围内，也就是说21~35天是最常见的正常月经周期。因此很多人会认为一个月来两次月经，或者是两个月来一次月经就不正常。月经周期正不正常不要跟别人比，而要跟自己比。月经周期长短各有不同，判断正常与否关键看是否形成了长期的规律，一两年来都如此，体内的雌激素正常、排卵正常，也没有别的不舒服，就是正常的。

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按照现代医学的研究，月经是由子宫内膜的周期性变化产生的。月经周期的长短和卵泡的发育时间长短有关。卵泡发育时间长的人，月经周期就长。一个月经周期分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期，与此同时，子宫内膜由剥离出血到一步步增厚、充血，这一过程循环发生。但这一过程有的人时间花得长一些，有的人少花一点时间，就造成了月经周期有人长有人短。因此即使两个月、三个月一次，甚至半年、一年来一次的现象都是存在的，也未必不正常、不健康。

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除了周期和经期的要求外，正常月经出血为30~50毫升，卫生巾的用量一般使用ABC 8片装的3~4包属于正常。如果整个经期使用6包以上卫生巾而且片片都是被经血浸的很湿，则说明经血已过多。如果经期周期只使用护垫就够了，这样经期血量小于30毫升，属于经血过少。经色深红、不稀不稠、不凝结、无血块、无特殊气味才正常。此外，月经前后没有大幅度的情绪波动、无其他明显不适也是衡量月经正常与否的标准。

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一般情况下，偶尔有一两次月经周期提前或者是推后一个星期以内也是正常现象，无需过分担心，只有反复出现三个周期以上才需要去医院就诊。