月饼虽好，不要贪多！月饼吃搭技巧多

不知不觉中秋佳节又将来临，与家人围坐在一起，赏着月谈天说地，乃人生一大乐事，说到中秋节，又不得不说的月饼了，月饼是知名度最高的糕点之一，相传吃月饼的习俗始于唐朝。

如今已经成为全中国都共有的习俗，月饼种类丰富，口味多样，是难得美食，好东西也要懂的好的吃法，今天就来聊聊日常月饼需要的注意的一些注意事项。

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一、月饼不宜用冰箱储存

月饼是不适合放在冰箱保存的，注意是因为月饼在温度较低情况下，淀粉会加速老化，月饼就会变的硬邦邦的，吃起来没有口感。

月饼最适合放在在室内比较阴凉与干燥的地方，注意月饼是不耐保存的，开封后一定要尽快的吃掉。

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二、月饼吃搭有技巧（冰皮月饼除外）

吃月饼最好不要和可乐汽水，果汁等高糖分的饮料搭配，主要是月饼本身是高热量高糖分的，如果再搭配上月饼很容易能量超标造成肥胖，同时米饭量也需减少。

吃月饼的时候如果能搭上维生素丰富的水果那就最好了，如柚子，橘子等，在饮料方面绿茶和月饼是绝配哦，绿茶可以帮助肠胃消化，帮忙解油腻。

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三、一些人群不适合吃月饼

有一些人群由于带有或这或那的疾病，出于健康考虑，需要少吃或不吃月饼。

如糖尿病人群，由于月饼是高糖物质很容易让血糖升高，高血压、高血脂与心血管疾病者也不宜多吃，月饼是高糖，高脂肪，高热量，三高食品，绝对算不上健康食品，不宜多吃。

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月饼是中秋节的象征，个人觉得其象征意义要大过其本身的食用价值，最重要的是中秋节一家人团圆在一起，开开心心过节才是最重要。

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