学会这招，躺着都掉秤

好多人都想如果不节食不运动就能瘦下去就好了。这样的好事去哪里找？但是还真有一招，即使不做运动也能看见效果，而且躺着就行。

那就是做腹式呼吸。即使躺着做也可以，每天十分钟，用鼻子深深地吸气，不要鼓胸腔，屏住几秒再深深地吐出，感觉肚子变瘪下去的过程。只要能坚持，一个月就能看出腹部的效果的。

优雅的女人就是床品要选择天丝的夏被。丝滑的手感不输真丝，而且更易打理。懒人一族也不用担心，整条夏被都可以水洗，做精致的女孩就是这么简单。

纯棉的四件套，正适合夏天使用，吸湿又透气，不会燥热粘身。表面精美的刺绣工艺，不同于印花，给你轻奢的睡眠体验。床品更能彰显生活品质。

采用双面纱布织造，纱布曾是宝宝的睡衣，现在做成床品，让你睡眠时能感受到婴儿般的舒适和亲肤。小清新的图案，让你自在的做元气少女。

一款实用天然的乳胶枕，精选材质增加了回弹性，久睡不易变形。双层枕芯设计，可根据需要调节高度，实用又人性。贴合人体曲线设计打造多个凹槽凸出部分，满足多种睡姿，释放压力，呵护颈部健康。

这是一款天然健康的护颈枕，优选泰国进口乳胶原液，打造柔软Q弹质感，呵护头颈，舒适放松。搭配高低设计，可根据个人需要使用，彰显人性化；分区设计，纹路区域支撑性好，颗粒区域柔软舒适。内外兼修，一切只为好睡眠。