香甜坚果水果燕麦脆片，开启营养每一天

俗话说“一日之计在于晨”，早餐带来的营养价值往往会影响你一整天的状态，可是很多人要么没有吃早饭的习惯、要么时间紧迫根本来不及吃。可是坏处也很明显，白天饿着不仅工作提不上劲头，而且，球儿救治，还易伤胃。

所以，早上还是得吃有营养的，尤其应该选择真正有营养价值的代餐食物。

这款乐食麦脆片是我平常最爱吃的，里面有9种谷物＋3种水果干＋燕麦，分量适中，且含有富含水溶性纤维的奇亚籽，遇水可膨胀至自身30倍，可以增加营养物质吸收的同时让你饱腹感更强。其蕴含高钙高蛋白质可满足早餐营养需求，而水果中含有的膳食纤维可助消化。

既然选择的食物已经满足营养的需求了，那么吃法就多种多样、而且还可以随意DIY啦！我比较喜欢舀几勺燕麦脆加入碗中，再倒上牛奶，即可成享用美味的下午茶；也可以在双皮奶上撒上厚厚的一层水果燕麦脆，每一口都有细腻口感与百分百营养；或是将燕麦脆与酸奶搅拌均匀，一份简单又可口的甜品不到一分钟就制作完成了。这么百搭的食用方法，能满足你挑剔的味蕾。

多种谷物与水果干，入口后清脆的口感能让人享受唇齿间每次咀嚼的触感。谷物的清香与浓郁的果香轻轻吸入鼻中，就让人精神一振，胃口大开。