厨房不再是桑拿房 做菜也能清清爽爽

相信很多人都觉得做饭跟打仗一样，收拾锅碗很麻烦，收拾食材也挑战多多，最难熬的就是闷在厨房里受着热气和油烟的洗礼，一想起来就对做饭完全失去憧憬和兴趣了。今天就来给大家介绍几道制作简便制作，没有油烟，不用再被热气强行蒸桑拿的美味小吃。

【凉拌三丝】

准备好焯熟的海带丝、青椒丝和红椒丝，加入酱油、醋、白糖、姜末、芝麻等作为辅料，拌匀，然后放在冰箱半小时冰镇一下，味道清香爽口不腻，

【紫薯南瓜酸奶盒子】

首先把紫薯和南瓜蒸熟，然后分开捣烂压成泥。先把紫薯和南瓜泥压实依次铺在饭盒底层，然后把酸奶均匀的倒在上面，最后在上面撒上一些坚果燕麦、葡萄干或者自己喜欢的水果块。

【蔬菜沙拉】

准备好自己喜欢的蔬菜基底，罗曼生菜、奶油生菜等。再配一些深色蔬菜，比如紫甘蓝、芝麻菜。除了蔬菜之外，还可以加入谷物、意大利面这种主食，洗净之后加入适当的沙拉酱或者油醋汁拌匀即可。

【酸黄瓜三明治】

用小煎锅煎一个鸡蛋，火腿切片，然后再准备好芝士片和切好的酸黄瓜。把方包去边对半切切成三角形，然后把材料一层层铺上去，最后用牙签固定。加入酸黄瓜的口感会更特别噢！

这些小吃都是不费油烟的清爽菜式，就避免了油烟跑到客厅的尴尬了，所以在做饭的时候也可以打开厨房的玻璃门，感受客厅空调的清凉了。要想空调可以大面积的降温送凉气，客厅专用的空调可以很好的解决这个问题，客厅加厨房也可以轻松感受清凉。

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