油皮护肤指南，专治油皮20年

近期收到不少小伙伴私信，问油皮怎样护肤？在此，我特意针对油皮说一下自己的护肤心得。希望能帮助到大家，要是亲爱的们有更好的见解，可在文末留言哦。

油皮，油脂分泌旺盛，毛孔粗大，容易长黑头，爆痘。早晨起来，用手一摸，T区、下颌简直能炒一筐茄子，就是典型的油皮，每天辛苦化妆1小时，出门美不到30分钟，妆就开始泛油了，一天要补妆N次，和闺蜜一样的巴掌脸，10g的蜜粉她用半年，却4个月就用完了。多年以后，如果闺蜜有了巨额存款，想来一定和蜜粉脱不了关系。无论年龄几何，冬季在即，油皮们，保养起来吧。

油性肌肤，控油是关键。切记选择碱性洗面奶（暂时去油，长期则会刺激皮脂分泌），推荐选择水油平衡的泡沫洁面乳或是精油皂。精油皂以冷皂为佳，冷皂不含皂基，蕴含植物精油、天然甘油和荷荷巴油等高滋润护肤成分，温和洁肤，补水又滋养，简直是油皮洁肤上上之选。

控油直接的方式就是清洗。早晚各一次是必须的，记得用温水，洗脸前先洗干净双手，避免细菌感染。洗手后用温水打湿精油皂，起泡后以打圈按摩的方式洗脸，然后用温水冲洗，最后换稍凉的水清洗，来收缩毛孔，最后吸干水分即可。很多MM们喜欢用刷子洗脸，用刷子洗会很干净，但同时容易造成皮脂膜破裂，容易爆痘的油皮还是少用。

洁肤后，补水就是关键了。建议选择有酒精的紧肤水（收毛孔还可去角质）或是玫瑰纯露，高保湿，深补水，让肌肤水嫩柔滑。可以在办公桌放一瓶，工作间隙随手喷一喷，补水又愉悦心情。秋冬季，气温低，可再抹一些保湿乳液。

除了补，还要注意防。尤其是防晒，无论室内室外，有无太阳，防晒霜都是必需品。油皮建议购买乳液状，一般来说乳液状的水分含量高，质地薄，用起来较为清爽。购买防晒霜时看下包装上的数据PA+++、SPF30，选择适合自己的。防晒霜和护肤品一样，吸收才能防晒，一般出门前30分钟涂抹。

油皮，角质层偏厚。易藏匿污垢，我们要定期去角质。去角质常见的有磨砂膏和霜，霜相对温和一些，若是皮肤敏感，建议选择去角质霜。热衷去角质的油皮们注意了，角质周期大约28天，随着年龄的增长，周期也会变长，即便是油皮，每月2—3次足矣。每次去角质后都要记得补水保湿。

除了外部护理，生活习惯也要健康。按时睡觉，熬夜会加速肾上腺的分泌，让肌肤分泌过多油脂。日常多喝水，多吃新鲜蔬果，少食辛辣刺激、高糖、高油食物，尤其是烧烤、油炸类。要是再有个美美的心情就更棒了，人开心了，肌肤也轻松些。