如何选购一套适合自己的瑜伽服？关键看这3点

瑜伽运动，不管是在大城市还是小县城，都已经受到大多数人们的青睐，已经是一种新时尚运动了。除了健身这一方面，还可以瘦身美体，修养气质。瑜伽服也远远超过了运动服这一概念而成为一款独立服饰，成为全球时尚的新星。瑜伽服不仅在练习瑜伽的时候可以穿，在平常的日常生活工作中也是可以穿的，既时尚可爱又清新高雅。

当然，对于瑜伽练习者来说，瑜伽服是最基本的装备，瑜伽运动不同于其他的体育运动，不是普通的健身衣就可以搞定的，我们通常看到的瑜伽动作都是比较柔软的，但是动作幅度都比较大，所以要求我们所穿的瑜伽服就有很好的弹性。

另外，过于紧身的衣物对瑜伽的伸展性并不好。所以，了解瑜伽服小知识，如何选购一款适合自己的瑜伽服尤为重要！

1、面料一定要透气

在练习瑜伽的时候，会经过大量的热身运动，身体会出大量的汗液。如果你选择的面料不透气，身体仿佛就置身于不透气的蒸房一样，不能及时的散发身体的热量，影响你正常的新陈代谢。所以大家在选购瑜伽服的时候，拒绝化纤类的面料。

（1）纯棉面料

纯棉面料是以棉花为原料，经纺织工艺生产的面料，具有吸湿、保湿、耐热、耐碱、卫生等特点。在正常的情况下，纤维可向周围的大气中吸收水分，其含水率为8-10%，所以它接触人的皮肤，使人感到柔软而不僵硬。

由于棉纤维是热和电的不良导体，热传导系数极低。你在练瑜伽流汗的时候，瑜伽服会贴在身上，会有种黏湿感。而且棉花的材质长久穿着容易变形。过于松垮，在练习的时候，还可能因为自己不小心踩到裙角之类的摔倒，存在一定的安全隐患。

（2）棉麻面料

棉麻材质的衣物清凉舒适，尤其是良好的透气性和不粘贴的特性，受到很多人的喜欢，尤其是盛夏季。但这类衣物不耐摩擦，使用寿命很短。但是麻的透气性虽然好，但是没有收缩性，你的衣服在练习的时候容易脱落。

（3）合成纤维面料

人工合成纤维作为材质的瑜伽服，不但质地柔软透气，而且吸湿力强，具有很强的抗菌能力，是当前最适合制造瑜伽服的材料。

涤纶是合成纤维中的一个重要品种，是我国聚酯纤维的商品名称。涤纶的用途很广，大量用于制造衣着和工业中制品。涤纶具有极优良的定形性能。涤纶纱线或织物经过定形后生成的平挺、蓬松形态或褶裥等，在使用中经多次洗涤，仍能经久不变。

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2、剪裁版型一定要贴合身体曲线

港真，衣服是否舒适在一定程度上影响我们的在运动时的投入和锻炼效果。自然，瑜伽服也不例外！我们通常看到的瑜伽动作都是比较柔软的，但是动作幅度都比较大，贴身设计的瑜伽服最合适不过了。

（1）过于紧身的缺点

太紧身的衣服不利于动作的施展，当你进行较为大幅度的运动时，可能会把衣服扯开线。而且对于身材不太好的瑜伽爱好者来说，这样的衣服似乎完全暴lu了身材的短板。所以我们看到的瑜伽服是上紧下松的，上衣只要能够穿出自己的气质就好了，而裤子主要以宽松休闲为主。

（2）过于宽松的缺点

类似中学生校服一样宽松的瑜伽服在进行卧式或者是后弯等体式的时候完全没有问题。但是在进行倒立的时候，衣服容易滑落，会露出衣物和文胸，这是非常不雅观的。其次，松松垮垮的衣服，容易掩盖你的体式动作，不容易观察自己的体式是否到位。练瑜伽如果体式不到位，对身体是有伤害的。

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3、保护肚脐不外露

一开春，想练瑜伽的人就多了不少，很多瑜伽新手都想先选一套可心的瑜伽服，舒服又漂亮地开始自己的瑜伽之旅。不少姐妹为了充分展示自己的“小蛮腰”，特意挑了一套上下分体、上衣较短的瑜伽套装，刚好把自己的腰部露了出来，显得身材格外好。实际上，这是不对的。

还有些小仙女在锻炼时喜欢穿短裤，甚至比普通短裤更短的热裤，虽然它们能让你的腿看起来更修长，但并不推荐练习瑜伽时如此穿着。当你弯腰或踢腿时，合适的服饰会让你感觉到自信，而不是在担心会不会有人看到你走光了。而且，太短的短裤在你运动时会堆在一起，这样你不得不经常分散注意力把它拽平整。

练习瑜伽的时候，通常要持续2-3小时，我们才能完整的经历，热身和体式进阶训练。在中间会进行简单的休息。如果是短袖或者背心，尤其是比基尼只能拍美照发朋友圈时用，但是这样在练习的间隙很容易因为穿的太少，造成感冒。因此，短袖长裤才是最好的选择，满足你的散热需求，又不会对身体造成负担。

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选好了瑜伽服，千万别忘记挑选合适的瑜伽垫哦。瑜伽垫不仅仅是起到了防滑的作用，同时也对人体具备一定的保护作用，让你免受伤害，保护脊椎膝盖等关节，甚至还有保温的作用。这款骆驼家的瑜伽垫，采用闭孔发泡技术，其回弹性成分缓解运动冲击力。防滑条纹，增强摩擦，防止运动时移位。

通过以上的介绍，大家对瑜伽服的相关知识是否有了更多的了解拉呢？如果你有更好的建议和想法，欢迎留言区交流哦。