不饿肚子想瘦身，关键在于吃的新鲜营养又健康

塑造健美身材是每一个爱美女性不断追求的目标。为了瘦身，你是否也尝试过各种备受折磨的“妙招儿”呢？比如吃减肥药后的上吐下泻、断食后的饥肠辘辘？今天，作为一个资深的瘦子，给大家支一招：瘦身，不靠饿肚子，得吃新鲜健康的食物并辅以科学的运动和高质量的睡眠。

首选的健康食物当属果蔬类了，有营养无脂肪。最近在苏宁上买时蔬几乎到了上瘾的程度，配送快、新鲜、口感超好！这大橙子维c含量杠杠足，对皮肤特别好！

展卉 江西赣南脐橙 橙子2.5kg装 新鲜水果

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平时买一次橙子都是三四个左右吧！因为怕时间长就不新鲜了。橙子干儿的味道可不怎么样哦！妙招二上线：海尔双开门变频冰箱。

【二手99新】海尔（Haier） BCD-525WDVS 525升双变频对开门冰箱 时尚外取水 65.5cm纤薄机身

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525升的大容量 ，足够存储一家人一周的食材了。买来的新鲜果蔬不仅有足够的空间存放，还能高质量保鲜。纤薄机身与简约的现代装修风格融为一体，有颜有涵。

它还是个内置饮水机的冰箱。大开眼界了吧！在箱体外直接取水，准保你朋友都没见过这种黑科技呢！太太太方便前卫了！因为我家饮水机只有制热没有制冷功能，这下又省了个饮水机的钱。而且利用冰箱温度制冷，又节省了饮水机制冷的电费啊！不用开箱门就取水，也更加节约了冰箱自身的用电度。宇宙无敌节能！

有了这样的大冰箱，放上许多新鲜果蔬，随时补充膳食纤维，不断促进新陈代谢，为健康的体魄和健美的身材打下坚实的基础吧！塑造迷人曲线的另一法宝就是运动。平时工作太忙，没时间去健身房？雾霾大无法室外跑步？在家里做瑜伽、跳健美操也不错呀！

海尔MOOKA/模卡 U50A5

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不到两千块的智能4K电视机，爱美的小姐姐要不要了解一下啊！50英寸的屏幕，支持智能语音遥控，使用方便快捷。这款的人工智能非常强大，可以用它语音来网购、订机票、搜美食、查天气等等。日常，爸妈拿着遥控器说出想要看的节目就可以了。遇到不认识的明星还可以直接询问：这是谁？电视都会给出回答。智能电视用着真的是很方便。

海量的片源是它的内秀。不用再花钱看各种视频网站的会员资源了，不用再向朋友借会员账号追剧了，也不用担心各大视频网站独播让你到处注册账号登陆了。超清、蓝光甚至是4K片源应有尽有，智能语音搜索，超大存储随你缓存……你在家里的休闲时光，根本不用花费大把时间来找片源，拿起遥控器随心看，想看什么就看什么！海量的运动教学资源，可以让我们在家里就享受专属健身服务哦！

运动过后，让我们舒舒服服洗个热水澡，安心熟睡吧！好的睡眠也可以促进身体新陈代谢，辅助减肥。但是如果你家的热水器不能杀菌的话，可能你洗的次数越多，对皮肤伤害越大吧！

海尔电热水器EC6005-ST5

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它的智能仰菌功能非常强大，一旦检测到箱内水体不达标，就会有亮灯提示，我们只需按下除菌键即可享受其自洁功能，除菌率达到99.99%。另外它还有防触电安全装置，即防电墙2.0系统，能有效防止漏电等不安全事故发生，并检测同线路其他电器有无短路漏电现象，安全有保障。

手机wifi直连热水器，随时掌控水温，运动前或回家前遥控开启，即可享受舒适的沐浴。科技感强烈的智能热水器，方便生活的同时，帮助我们拥有良好的睡眠，进而达到减肥塑身的小目标！