猕猴桃还在干吃吗？试试这九种新吃法，开胃又解馋

说起水果，大家一定都有自己喜欢的那一款。水果的好处多多，味道酸甜，种类多样，选择也很多。今天小编要介绍的这种水果，颜色翠绿诱人，就像翡翠美玉，味道酸甜，口感爽滑，果肉多汁，且有增强抵抗力，有助于消化不良的作用，这种水果就是猕猴桃。

港真，猕猴桃的样子并不好看，表面毛茸茸哒，但是营养丰富，在生活中小伙伴们基本都喜欢干吃，在这里我给大家介绍一下美味的猕猴桃的新吃法吧！

第一种：猕猴桃汁

新鲜的猕猴桃榨成口感清新的果汁，甜蜜清爽，酸甜滋味从舌尖甜到心头，胜过甜蜜爱情的滋味。猕猴桃富含纤维素，可以促进肠胃蠕动，作为吃饭前的开胃饮品或者饭后促消化清爽利器，都相当合适。来杯天然健康猕猴桃汁，要想生活过得去，吃东西也得带点儿绿，让我们的生活有滋有味。

第二种：猕猴桃果酒

精选猕猴桃，纯发酵酿制，最大限度汲取了猕猴桃中的营养。酒体呈小清新浅绿，通透亮丽散发着柔和的果香。轻松入口，丰润清爽，甜味怡人，余味绵绵，回味绵长，这十六个字完美诠释一杯猕猴桃果酒。这个周末不妨小酌一杯，轻饮也是一种生活态度，轻饮无“醉”，赶走燥热夏季内心的躁动。

第三种：猕猴桃冰棒

夏天来了，冰棒当道！只需将猕猴桃果肉放入搅拌机搅拌，将搅拌后的浆液倒入制冰棒模具，加入少许牛奶、酸奶或者白糖，放入冰箱冷冻，就可以轻松打造一支与众不同的猕猴桃冰棒。清清爽爽，冰冰凉凉，心里美滋滋，这个夏天解暑就靠它。

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猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高。维生素C的含量是苹果的十倍左右。而猕猴桃的果肉中黑色颗粒部分，有丰富的维生素E，这些营养素能帮助维持皮肤弹性，美白肌肤，对抗肌肤氧化衰老，所以多吃猕猴桃有美容护肤的功效。

第四种：猕猴桃沙拉

清洗新鲜的水果，水果切片或切块，加上沙拉酱，搅拌均匀，享受一份美味的沙拉就是如此简单！缤纷的色泽唤醒了味蕾，多种新鲜水果给你带来丰富的味觉冲击，添加了猕猴桃的沙拉，有了这抹绿的点缀，似乎到处弥漫着清新诱人果香，尝一口，酸酸甜甜就是你。晚餐吃盘猕猴桃沙拉，生活莫名也健康起来呢。

第五种：猕猴桃蛋糕

由新鲜奶油和鸡蛋，香醇小麦粉、添加猕猴桃打成的果泥制作而成的一款高颜值猕猴桃糕点。咬一口，口感松软，唇齿间留下丝丝清甜，满足你的胃，安抚你的心。每一口都是满满好滋味，口口吃出小幸福。挑剔的味蕾，也抵挡不住的诱惑。

第六种：猕猴桃果酱

猕猴桃去皮，冰糖与水4：1的比例入锅熬成糖浆，加入猕猴桃果肉，小火，边熬边搅。果肉呈透明状即可，之后将果肉捣成泥状，放凉后可装罐密封，随时取用。猕猴桃果酱有清热养阴的功效，可用于小便不通、痔疮等疾病。

第七种：猕猴桃莫吉托

如果说，要选一杯鸡尾酒代表春夏天，那么我一定会选莫吉托。而猕猴桃和莫吉托的搭配让本已清爽的莫吉托，在口感上又有了更清新的享受， 简直就是为明媚的春夏量身定制。

做法：

1)薄荷叶放入长饮杯中,檬糖轻轻捣碎。取半个青柠榨汁，并加入柠檬片。

2)然后加入切成片状的猕猴桃、淡朗姆酒搅拌均匀。

3 )将余下的柠檬片、捣碎的冰块一-起放入，然后加入苏打水，一杯沁脾的猕猴桃莫吉托就做好了

第八种：猕猴桃布丁

说到布丁，相信很多大人小孩都超爱吃。Q弹而又甜蜜的口感，咬上一口就让人欲罢不能了。但外面卖的总归让人不太放心，那不如试试在家动手做一做酸甜可口的猕猴桃布丁。

食材：猕猴桃4个、吉利丁片15g、白糖30g、水150ml

1)吉利丁片用清水泡软备用，猕猴桃去皮切成小块，榨成汁备用。

2)将奇异果汁倒入锅中，放入白糖，小火慢慢加热。

3 )煮至白糖全部融化后放吉利丁片，待吉利丁片溶化后，关火。

4)把做好的布丁液倒入布丁碗中，晾凉后放入冰箱冷藏半小时即可食用。

第九种：抹茶猕猴桃卷

最后一种做法就是一道水果和点心的美味组合，这道美味的猕猴桃抹茶蛋糕卷一定可以满足爱吃甜食的你。抹茶海绵蛋糕丝滑绵软的蓬松口感，在一口吃下去的时候淡奶油和猕猴桃充满你的口腔，那一瞬间仿佛看到了猕猴桃与蛋糕的甜美世界，猕猴桃的酸甜萦绕舌尖，抹茶的微涩与清新芳香在鼻尖与口腔里回荡。

猕猴桃中富含维生素，也可以很好的补充水分，其中的果糖使你精神振奋的同时帮你补充营养，有美容亮肤的功效，看了这些猕猴桃的新吃法，是不是不想再干吃了，赶快试下这几种做法给自己做美味的猕猴桃美食吧！