均衡宝宝所需营养，花样制作各式辅食

家里的萌宝是喝奶粉长大的，并没有母乳喂养。通过多方知识普及和理论了解，我选择在宝宝出生四个月的时候开始为她添加辅食。困扰到了我这个新手妈妈的是：挑食的她实在不喜欢单一的米粉，变着法子为宝宝准备营养的辅食成为我每天的必备功课。

第一款：胡萝卜苹果米糊

萌宝似乎对胡萝卜有种特殊的感情，只要有胡萝卜的加入，根本不用担心碗中有剩余。胡萝卜富含多样的营养成分，对于小朋友营养不良、夜盲症、便秘、肠胃不适等均有疗效；苹果富含多种矿物质及维生素，可预防佝偻病、补血、预防便秘等功效。胡萝卜与苹果的完美融合，宝宝也是十分喜欢的。

第二款：西兰花牛肉米糊

那天准备正餐，看到西兰花和牛肉的时候突发奇想，也许可以让宝宝试试荤素搭配。我上网查找相关的制作方法，之后将西兰花和牛肉放入蒸汽和搅拌二合一的辅食机，实在非常省事。不过要特别注意西兰花的清洗，一不小心可能会有小虫子误入其中哦。一荤一素，营养均衡，增强免疫系统。

第三款：南瓜米糊

南瓜应该算是挺大众的食物了，为了得到细腻的南瓜泥蓉，之前的做法是将南瓜蒸熟，再用勺子不停的压取，过筛。这一过程让我这个没耐心的人实在有点烦躁。后来我选择了辅食机，进一步解放双手。南瓜是维生素A的主要供给源，使小朋友生长发育维持正常的健康状态。

第四款：葫芦瓜胡萝卜米糊

我的辅食之路走上了创新阶段，利用家里现有的蔬菜为宝宝制作美味的米糊。西葫芦含有丰富的纤维素，能够促进胃肠的蠕动，加快人体的新陈代谢。对人体排毒养颜，预防治疗便秘有很好的作用。再加上宝宝最爱的胡萝卜，想必也是美滋滋。

惠而浦破壁料理机WBL-CP152B

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解放双手的第一步就要选择好的辅食机。通过多方了解，我选择了一机两用，蒸汽和搅拌二合一的辅食机；具备分体结构，方便制作后的拆卸和清洗；简单的一键式操作，让我这个电器小白也不至于在操作中迷失自我。

不过宝宝逐渐成长，辅食也渐渐不再需要那么细腻的食物。辅食机的使用的确会比较有阶段性，但是它确实是宝宝成长过程得力的助手，同时，最大程度的保留食物本身营养成分的，让宝宝营养均衡、更好的成长。现在，辅食机被我用于绞肉榨汁，摆脱手工剁内陷的繁琐过程，同时对于恢复身材的我来说，制作美味的蔬菜汁、水果汁也是不错的选择。