提到女士菜很多人首先想到的是咕咾肉,因为其味道香甜很符合女士们的喜好。除了咕咾肉还没有同样很鲜美的女士菜呢?今天教大家制作菠萝小酥肉,做法与咕咾肉有些相似,但是吃起来要比咕咾肉更香甜。相信大家已经想知道如何制作菠萝小酥肉了吧,一起来了解下菠萝小酥肉烹制步骤吧!
菠萝中维C含量丰富,还含有其他多种维生素,对于滋养人体有很好的作用。菠萝中的酶能帮助消化蛋白,降低体内脂肪水平,还能促进其他有益酶的生成,让人体长久保持健康状态。
所需食材:菠萝100g/里脊肉200g/番茄酱30g/清水300g/食盐3g/食用油10g/白糖5g/鸡蛋20g/青红椒10g/料酒10g/淀粉100g
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做法步骤:
1、菠萝去皮清洗干净,里脊肉反复冲洗后放在盘中备用。
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2、里脊肉切成1厘米宽的肉条,添加料酒、食盐、蛋液、少量淀粉抓匀腌制10分钟。
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3、将菠萝和青红椒切成3厘米的小块,装入碗中备用。
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4、锅中添加食用油烧热,倒入包裹面粉的里脊条炸熟,需要炸5分钟左右。
5、当见到里脊条变成金色时就可捞出,避免炸时间过长影响口感。
6、转至大火让锅中油温上升,将炸好的里脊条继续下入锅中复炸,炸1分钟就需要捞出来。
7、在碗中添加番茄酱、清水、白糖、食盐,搅拌均匀调制成酸甜汤汁。
8、锅中添加青红椒和葱花炒出香味,并将炸酥的里脊下入锅中翻炒。
9、倒入菠萝片和调好的汤汁,大火炒匀后收汁即可食用。
菠萝小酥肉制作相对容易,只要按照步骤逐步制作就能成功。夏季大家缺少胃口时制作菠萝小酥肉是不错的决定,不仅能满足我们开胃的需求,同时也能帮助我们解馋,赶快准备菠萝制作小酥肉吧!