你知道吗？儿童补钙要注意这些问题！

很多妈妈们给宝宝补充营养会选择补钙类产品。那么下面就让我们来了解一下维生素D、镁锌液体钙、乳钙软胶囊、钙片软糖以及补钙滴剂的区别吧。

——①——

选择适合的补钙形式

1. 维生素D：它是一种固醇类衍生物，呈液体形态，主要成分是维生素D3，在日常生活中比较常见，是一款很不错的补钙产品。它适合12岁以下的孩子食用，能够促进钙在骨骼上的沉淀和吸收，起到预防佝偻病的作用。需要时家长可以让孩子直接口服，或者随餐食用。

2. 镁锌液体钙：呈液体形态，主要成分是钙、镁、锌、维生素D3，适用于缺少微量元素的宝宝，食用它可以协调促进钙吸收，补钙效果非常好。另外，镁可以放松神经，有助于睡眠，锌有助于大脑发育和提高智力，补充这些微量元素更有利于孩子成长。

3. 乳钙软胶囊：呈胶囊形态，主要成分是天然牛乳、维生素D3、海藻油DHA，适用人群是成长期的儿童，具有帮助钙吸收，促进眼脑齐发育的作用。而且乳钙是乳清无机盐浓缩物，是直接从牛奶中提取出来的纯天然活性高乳蛋白钙，孩子食用后很容易就能消化吸收。

4. 钙片软糖：它的主要成分就是钙，可以做成各种形态，但都是含钙的软糖，它主要针对一些不爱吃钙的儿童设计而成，易于被孩子接受，从而满足孩子的补钙需求。它的质地十分柔软，口味也比较好，可以直接或者随餐食用。5.补钙滴剂：呈液体形态，主要成分是钙，适用于新生儿及婴儿食用，可以有效促进儿童体内钙的吸收，需要时直接滴入口中或者随餐食用即可。

——②——

关注钙源，呵护宝宝健康

1.钙源：补钙产品的钙源也是需要注意的，一般来说很多儿童钙都是以乳钙和碳酸钙为主，这些物质没有任何副作用，并且吸收率也比较高，因此在挑选补钙产品的时候可以选择这样的产品。

2.口感：一般来说水果口味很适合宝宝。

3.钙吸收率：一定要考虑该物质的吸收率，只有钙吸收率高了，才能够达到理想的效果。

4.是否有添加剂：尽量选择一些没有色素调味剂等添加剂的产品。

5.含钙量：为了达到补钙的最好效果，应该选择一些钙含量较高的产品。

——③——

什么样的孩子需要补钙？

1.缺乏户外活动、较少接触阳光的2岁以内婴幼儿，由于2岁以内的婴幼儿很少接触外界，体内维生素D的生成收到限制，因此需要补钙。

2.早产儿、双胞胎、生长过快或者是冬季出生的婴儿，由于条件特殊，这些婴幼儿更需要补充钙。

3.建议家长们不能随便给乱孩子补钙，过量补钙容易引起便秘，还会影响其它微量元素的吸收，甚至还会影响宝宝的生长发育！如果无法确定还是是否缺钙，建议带孩子去正规医院化验一下微量元素看是否缺钙，根据情况在医生的建议下去补钙。

4.处于生长高峰期的孩子，儿童的生长速度是比较快的，尤其是处于长个子阶段，尤其需要注意对钙的补充。

5.补钙过量会导致什么？顾名思义，补钙过量就是给身体补充了过多的钙，如果补钙过量很容易导致身体出现一些状况，比如限制脑发育；骨骼过早钙化、闭合；影响肠道对其他营养物质的吸收。

——④——

全球好货任你挑

1. Ddrops维生素滴剂

维生景D是宝宝成长中所需要的重要元素，每天摄入定量维生素D对宝宝的骨骼发育尤为重要。而且每天补充1000IU的维生素相当于吃40个鸡蛋或者喝10杯牛奶。可以说，它的补钙能力非常强了。

2.童年时光 Childlife钙镁锌液体钙

喝这种钙，一次就能获得四大类营养的吸收。钙是人体内主要的矿物质，是人体的支架；钙与锌科学配比，能够让补钙事半功倍；镁能够防止钙沉积在组织和血管壁中，有利于钙的吸收；维生素D是补钙不可缺少的营养素，能够帮助该沉积在骨骼当中。

3.佰澳朗德婴幼儿补钙软胶囊

这种产品的钙源来自澳大利亚牧场，澳大利亚牧场乳制品管制非常严格，因而奶源质量更高，从中提炼出的乳钙质量也更好，钙源更安全，给宝宝用家长才能更放心。它还含有维生素D，可以加速宝宝身体对钙的吸收，促进宝宝的成长。

4.美国钙片软糖

妈妈们再也不用为宝宝挑食而烦恼，小熊糖可以充分补充相应营养，它还可以促进宝宝脑组织发育，对宝宝视网膜的发育也非常更要。另外，它还可以提高宝宝智力、改善记忆力、加强动作协调力等。而水果味海洋动物造型，则会让宝宝更加喜欢。

看完文章，是不是对儿童补钙有了更多的了解了呢？补钙不是只有吃钙片一种形式，还有其他的方式可以选择，这样即便是口味比较挑剔的孩子，也能找到适合自己的补钙方式。另外，补钙可以和其他营养元素进行搭配组合，这样更能促进孩子对钙的吸收。