夏天天气炎热,让许多朋友一天下来都汗水不止。如果说有空调冷饮救命,但对于许多产妇来说,夏季真的着实难熬!产妇在坐月子期间身体相对比较虚弱,传统的月子里是不能吹风的,当然也最好不洗澡。原因是因为传统的思想中,月子里洗了澡后受凉容易落病。但在夏天炎热的天气,产妇因为虚弱的身体出汗量也会比较大,不洗澡的话真的难受。那么现在科学的坐月子来说,产后应该可以洗澡吗?
夏天坐月子可以洗澡吗?
传统坐月子观念认为,坐月子不宜洗澡,怕受凉而感冒落下月子病。其实,这种观点对于现时代来说已经有很大局限性了。旧时代 生活条件各方面都比较差,现在的洗浴条件和设施都有大大改善,不至于那么容易感冒。因此,夏天坐月子是可以洗澡的。
其实不管是在夏天,还是在任何的季节里都是可以洗澡的,一般建议产妇科学合理的坐月子,这样才可以让身体恢复的比较好,在坐月子的初期是不建议洗澡的,等身体慢慢的恢复相对比较好的情况下,就可以开始洗澡了。
夏天坐月子洗澡要注意什么?
1、夏天月子里及早并经常洗澡。夏季气候炎热,新妈妈更容易出汗,若身上总是汗淋淋的,很不舒服,因此要经常洗澡。对于顺产的产妇来说,在生产后的三四天就可以洗头洗澡了,相对剖腹产的产妇需要等到伤口愈合以后才能洗澡,但是为了个人的卫生以及身体的恢复在伤口愈合之前,还需要每天用温水清洗擦身。
2、夏天坐月子洗澡时水温不能过低。夏天坐月子洗澡稳定较低,可造成呼吸道痉 挛,引起感冒。加上新妈妈皮肤的毛孔全部张开着,身体受冷后也易引起肌肉和关节酸痛。水温以37度左右为宜,每次洗5—10分钟,洗后尽快擦干,不免受凉。
3、夏天坐月子洗澡后要注意保暖。洗浴后新妈妈要马上擦干身上的水,及时穿上衣服,可以穿比较薄的长衣长裤,以免身体受凉。
坐月子洗澡有什么好处?
1、产后及时清洁身体具有活血、行气的功效,可帮助产妇解除分娩疲劳,保持舒畅的心情。研究表明,淋浴后,84%的产妇气色好转,睡眠加深,排便正常,较快恢复体力。
2、洗澡使全身皮肤血管扩张,血流加快,可促进会 阴伤口的血液循环,加快伤口愈合。
3、 淋浴对于乳 腺分泌也有一定促进作用,可以提高乳 汁质量。
4、产妇及时洗澡,可以降低婴儿鹅口疮(即口腔霉菌感染)的发生率。
虽然说在夏天坐月子是可以洗澡的,但对于洗澡也是有要求的~夏天坐月子洗澡也要做好保暖措施,千万不能洗冷水澡,而且在洗完澡以后一定要及时地把身上擦干,穿上衣服,避免出现着凉感冒的情况,夏天坐月子洗澡的水,水温是不要太高,但是也不能太低,一般是在37°左右为宜的。所以产妇洗澡水温恒定很重要~
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