没时间去健身房？我是如何选择家用跑步机的

连续办了两年的健身卡后我还是决定自己买一台跑步机，一来是时间上不允许我一周去2到3次的健身房，所以办卡很不划算；二来是健身房的后勤保障总不如家里的方便好用，譬如有些健身房限制洗澡水的用量，有些健身房虽然不限用水但水温总是偏凉而且吹风机时有时无。三来跟所有的销售一样，在推销健身卡的时候总会夸大一些设备和设施，但我还是在一家颇有名气的连锁健身房的更衣室里看到蟑螂！而另一家宣称游泳池一年四季恒温的连锁健身房加热设备总是在维修中……

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首先健身房的跑步机比较大型，因为客户群体体重不一，有很多体重较重的客户，所以马力必须达到4HP以上，跑板质量必须好。家用的话，根据自己的体重，不需要那么大型的跑步机，功能也不需要太多样，基本的功能有了就好。

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就像其它行业的产品一样，中国制造已经不是什么秘密，跑步机也如此，绝大多数的进口跑步机品牌都是在中国工厂生产出来，整机进口的占比很小，而且集中在高级商用产品上，一般家庭用户很少购买。当然，随着人们生活水平的提升，跑步机的品牌、功能和价格也得到了进一步的发展。

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使用跑步机比起在户外路跑最大的好处是：跑步机它提供了避震效果，大量消除每一步的反作用冲击力，保护了膝盖,踝等关节。

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虽然跑步机是个更注重质量的东西，但是外表同样不能忽略呀。试想一下，一款美的不可方物的跑步机摆在家里，你还好意思不运动吗？当然运动的时候是没有办法去欣赏跑步机外表的，大多数人喜欢在跑步的时候听点音乐。带个MP3又会比较累赘，如果跑步机可以直接播放音乐那就更完美了。

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跑步机都会安装紧急停止装置，通过一个长绳夹在衣服上，一旦我们扯拽绳子就会触动该装置，使跑步机停止工作，有效防止跑步机出现失控、异常加速或滑倒等危险情况发生；除此之外，绝缘性能防止触电危险，所以在选购时一定要注意安全配置是否配备且灵敏有用。