又在熬夜加班？来杯养生茶吧

在脱发、失眠、焦虑等各种职业病并发的情况下，各类“养生“相关的话题开始登上热搜榜单，「穿保暖裤去蹦迪」、「保温杯里泡枸杞」、「用最贵的面霜，熬最晚的夜」……当代青年“佛系养生”的调侃层出不穷，而实际上脱离了网络之后，大家还是习惯性地拿起身边的碳酸饮料，继续着不规律的生活。

是时候，将养生从一场狂欢式调侃，转化为贯彻到底的行动了。

今天，我们将从“喝茶养生”的层面，针对工作中常见的几种职业病，为大家推荐适合的茶饮~

-常对屏幕，眼睛酸涩，皮肤发黄发干-

一般情况下，一个人一分钟约眨眼20次。面对电子屏幕的时候，我们往往会因为高度专注而减少眨眼次数，导致眼睛出现酸胀、干涩、发红等症状。

中学时期的眼保健操还记得怎么做吗～眼睛不适的时候，可以暂停下工作轻轻地按捏眼睛四周的穴位，还可以眺望远方，舒缓近距离面对屏幕时引起的疲劳哦～

此外，茶叶中含有丰厚的茶多酚类物质，绿茶尤甚，这类物质能够有效降低辐射。此外，茶叶中所含的维生素和胡萝卜素，对视力也有一定的保护作用哦～

长时间的加班，即使最贵的面霜，也无法阻止皮肤发黄起皱、长青春痘的问题。

这时候，不妨来一杯清香的绿茶吧～绿茶内丰富的茶多酚，以及大量的活性物质，能明显抗氧化抗辐射，延缓衰老。泡过后的叶底，可以顺势当面膜和手膜，边工作边敷。一杯绿茶，拿下悠闲好时光～

艺福堂--西湖龙井靠谱茶250g/罐

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-久坐肥胖-

想增肥？来“久坐加班”牌公司吧！一年下来，腰也酸了，腿也疼了，连体重都涨了20斤呢！

事实证明，繁忙的工作不仅不能达到减肥的效果，还会造成体重飙升、下肢水肿等症状。

在改善作息饮食结构和适量运动的情况下，通过喝黑茶有利于代谢和降脂。黑茶中含黄酮醇类及苷类化合物，能利尿，抑制肾小管再吸收，促进氟化物排泄。同时对心脏性水肿、肝脏性水肿和妊娠生水肿都有治疗作用。

艺福堂-小青柑(陈皮普洱茶)200g

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-压力过大，心情郁结 -

“做不出五彩斑斓的黑，就别想下班！”

“改了那么多稿，还是觉得第一稿最好”

……

工作中总有太多让人踹不过气的压力，和不可能完成的任务，别对着事情烦恼，来杯花茶吧～

《茶多酚研究信息分析报告》表明：茶中的氨基酸会促进多巴胺的大量分泌，这主导了人体的愉悦感等物质。喝茶让人不由地开心。而花茶中蕴含的天然香氛，更有利于缓解压力，舒缓心情哦～

艺福堂茉莉香珠 200g/罐

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