食补养生，女人吃这些食物最补气血

会有很多朋友会说：有没有别的补血补气的食物呢？当然有啦！像红枣，桂圆等，既可以当做食材，又可以当做日常零食，长期吃对女性的身体那是相当有帮助的！

高川 和田大枣450g

¥

去购买

我相信很多妈妈级别的朋友都知道红枣对于女人是多么的重要。像新疆的和田枣在国内都是非常有名的，颗颗饱满，味美甘甜。这些都是因为新疆地势高，有充足的光照，光合作用使得所有的糖分都储存在我们的大枣里了。要知道选择好枣价格元素是一方面意外，还要看他的外表是否枣肉厚实，手感是否有弹性，枣面是否光滑等一系列。

盛耳桂圆干500g（精选）

¥

去购买

桂圆想必大家也都不陌生吧。在有些城市，桂圆又被人们叫做：龙眼。只因外表酷似龙的眼睛因此而得名。好的桂圆壳薄，薄如纸，一捏即碎，外观平滑，易于剥食。口感甜而不腻，关键是好吃不上火。睡前吃三颗，好吃养生你懂得。

好想你新疆薄皮核桃454gX2袋

¥

去购买

核桃种类有很多，推荐这家核桃，各个儿的大籽儿，吃起来巨过瘾！口感回香，越吃越想吃，就这样，我被种草了。好吃到停不下来，每天3个核桃，健康又补脑。

三只松鼠 炭烧腰果90g/袋

¥

去购买

腰果里面含有高热量，对瘦瘦小小的朋友特别有帮助。腰果含有丰富的维生素如：A/B1/B2等，特别是其中的锰、铬、镁等具有抗氧化，防衰老抗肿瘤作用。不要再等啦，在家备一些，做粥也可以加点进去哦，非常美味的！

老奶奶花生米122g

¥

去购买

花生，大家最熟悉不过。这款花生优点就是粒小、饱满、味道美。这样的花生作为我们日常的食材，健康自然不用说了。品质好，营养膏，女性朋友，男性朋友常年吃，会达到意想不到的想过哦！以上食材都是对我们人体非常有帮助的。