从脊椎健康到睡眠健康，你了解多少？

俗话说“脊椎不好，百病生”，提到脊椎问题，很多人都不以为意，认为只是小毛病，甚至直接忽视。

脊椎作为人体的主心骨、顶梁柱，是人体的控制、运动中心，内连五脏六腑，外接四肢百骸，是人体负重、减震、保护和运动等功能的有力支撑。

脊椎健康与身体健康息息相关。

脊椎健康影响身体健康

人在站着的时候，脊椎是受力的。坐着时脊椎受力是100%，站着时是150%，弯腰时受力为200%，即使在平躺状态，脊椎仍然受力。

现如今，罹患脊椎病的群体趋于年轻化，很多白领上班久坐，乘车上下班站着，回到家又窝着不动，不正确的姿势、不健康的生活习惯更是加重脊椎的承受压力，久而久之导致脊椎病变。进而引发颈、腰部病症如腰椎间盘突出、颈椎病等，更可能引发很多看上去并不相关的疾病如冠心病、高血压等。

好床垫能保护人的脊椎

国际脊椎神经科学会（ICA）专家Donald E. Hendrickson指出“正确的睡姿、合适的床垫和良好的睡前习惯则是获得健康睡眠的三大关键指标。”可见，一张合适的床垫对于保护人体脊椎，给予人健康睡眠至关重要。

脊椎的最佳状态是保持自然弧度“ S ”型，睡眠时，如果床垫过软或过硬，脊椎就很容易因受到压力而被强迫扭曲，造成骨骼变形和肌肉紧张，身体无法获得适当的支撑力。

因此，选择一款“软而不塌，硬而不悬”的美国舒达床垫，对于缓解和释放脊椎压力必不可少。

布朗这款产品采用双面设计，硬款双面呵腰护脊，边缘加固技术边缘防塌陷，整网弹簧均匀受力。是睡眠护脊的专业伙伴。

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