外在美内在美二者和一，才是真的美！

表面的护理，你我都能看得到，一点也不尴尬！如面部、脚部的护理！深层次的护理，一些人可能很尴尬，如v区的秘密花园、胳肢窝的黑森林等！

认为，内外兼修，这才是真的美！不要因为外在美，而忽略了内在美。内在美是对自己负责，是预防疾病的重要措施！

内外合一，整体美才是真的美！也许你认为内在美没什么意思，当你真正因为它而患难，就追悔莫及了。接下来带你看看内外兼修该怎么做！

一是你的面容，需要面膜来滋养！

酒粕面膜红豆贴片，涂在皮肤上柔柔软，没有任何的刺激，适用于任何肤质的女性朋友，敏感肌肤也同样适用。味道带有一点酒香，原来，是因为酒粕的精华。这款面膜，美肤辅助成分很多，如滋养、保湿、修复，能够很好的保持水分，能让你的肌肤保持透亮，同时也可以去除色素的沉淀的困扰。

二是你的秘密基地，这里只说v区护理！

女性私密处护理慕斯液，除了能够有效的清洁抑菌，减少疾病产生的可能性，还能够带来贴心的呵护，给它加上一层天然的保护膜。健康的V区，需要它的存在。纤细柔软的它，需要我们认真的呵护，不可敷衍于事。日常的护理，能让它更加的水润，有弹性。

三是衣物的换洗，减少细菌感染！

内衣，是内在美的重要组成成分。经常更换，健康无异味！女士纯棉内裤，洋溢着几分简约之美。柔软的面料，贴身穿着以后，感觉十分的舒适，特别的贴肤，没有闷热感。

四是食物的营养，营养均衡，健康无灾！

熟黑芝麻五谷杂粮，颗颗饱满，粒粒精选，富含丰富的蛋白质和膳食纤维，没有经过油炸，自然香浓，色泽醇厚，是你健康的选择之一。吃法多种，可以随意搭配，健康营养又美味。

以上是今天的建议，如果你有好的看法，一起来讨论！