婴儿游泳好处多，这些事情你注意了吗？

带刚出生不久的小宝宝游泳已经成为时下很多时髦爸妈的选择。一般爸妈们都会选择在医院游泳中心、婴儿游泳馆、家庭内进行婴儿游泳训练，婴儿游泳好处多多，但带宝宝去游泳是有很多注意事项的，爸爸妈妈们都了解了吗？

一、哪些宝宝不适合游泳

一般早产儿或低体重儿不适合参加婴儿游泳这项运动，患有湿疹、腹泻、心脏病、耳朵感染等疾病的宝宝都不适合下水。特别的，刚注射完24小时内的宝宝也不能下水，防止感染。

二、婴儿游泳的好处

1、 稳定情绪。

宝宝出生后离开了妈妈，失去原来生存在羊水中的感觉，游泳可以帮助他感觉到回母体内的环境，从而消除不良情绪。

2、 促进食物消化吸收

婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用，让婴儿身心舒适，精神放松，婴儿的和胰岛素的水平显著升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加食欲，更全面的吸收营养，另外游泳还会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。

3、促进身高和体重增长

由于水的浮力作用，婴儿在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。

4、 强身健体，宝宝不易生病

婴儿在水里会不由自主地运动，双臂自动划水，如同扩胸运动，能加深呼吸，增大肺活量，促进血液循环，加速新陈代谢，增强心肌收缩率，起到强身健体，提高免疫力的效果。

5、刺激大脑发育，宝宝更聪明

婴儿在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。

三、婴儿游泳的注意事项

1、环境。在外游泳时一定要选择正规安全的场所。宝宝在家游泳最好用专业的游泳设备，而不要用浴缸代替。泳池每次要清洗干净，并注入新鲜的水。深度以宝宝的脚触不到池底为宜，但也不宜过深。

2、温度。宝宝游泳时室温要控制在28°左右，水温控制在38°左右。无论是在家中还是游泳馆，水温都要尽量保持恒温状态。

3、时间。宝宝游泳的时间不是越长越好，一般控制在15分钟左右，4个月以上且习惯了游泳的宝宝游泳时间可以适当延长，注意不要让宝宝感到疲劳。

4、看护。在宝宝游泳的时候爸妈们一定要寸步不离地看着宝宝。家长和宝宝的安全监护距离要保持在1臂之内，注意不要让宝宝呛水。

四、婴儿游泳的准备工作

1、注意脐带防水

对于脐带残端尚未脱落的新生儿，在宝宝游泳前要常规进行脐带防水处理。处理方法可用简单而经济的方法，即用普通3L医用胶贴盖脐带残端即可。但原则上对于刚出生5天内的新生儿，游泳前要进行脐带防水

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2、 选择和宝宝匹配的游泳圈

泳圈的内径要大于或等于宝宝的颈围。当宝宝涨到不同阶段的时候要给宝宝更换不同型号、大小的泳圈。给宝宝套泳圈的时候一定要轻柔，注意宝宝的下颌部有没有垫托好。

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3、 游泳用具要提前准备好

要提前准备好宝宝的沐浴用品、专用浴巾、纸尿布等。宝宝在水里时间长了，皮肤会比较 干燥，要特别准备润肤乳。

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如果是在家里游泳的话，家长还可以买一些能漂浮在水上的玩具，让宝宝在泳池里边游边玩。

游泳对宝宝的身心发育来说是一个很好的选择，家长要根据宝宝的自身情况来选择适合宝宝的锻炼方法，不要追求潮流，让宝宝承受不该有的伤害，这样反而得不偿失。