秋冬干燥宝宝不爱喝水？这几招教你轻松应对

秋季天气干燥，很多宝宝嘴唇会起皮甚至干裂，“多喝点水”成立妈妈们的口头禅。但是很多宝宝只爱喝饮料、汽水，就是不爱喝白开水，但饮料和汽水没什么营养，还会影响宝宝胃口，妈妈不能经常给宝宝喝，怎样才能使宝宝爱上喝水呢？

一、宝宝每天应该喝多少水？

1、根据美国儿科协会的建议，6个月内的宝宝是不需要喝水的。不管是混合喂养还是纯配方奶喂养的宝宝，通常是不需要额外喂水喝果汁。因为母乳喝配方奶中的水含量已经达到了85%~90%再喝水对宝宝不好。

2、6个月龄以上的宝宝可以开始喂水，但是量一定要注意。一般一天不要超过50ml且不要强迫宝宝喝。

3、1岁后宝宝对水的需求增加，家长要及时给宝宝补充水分。爸妈要主动发现孩子口渴的迹象，比如嘴唇偏干、尿色偏黄、尿少、尿味重等。

二、宝宝为何不爱喝水？

1、家长的错误喂养行为所导致

家长让孩子过早接触饮料，或者为了让宝宝接受饮水就给宝宝喂了甜水，自然宝宝就不会再接受平淡无味的白开水了。随意，想让宝宝爱喝水，给他喝的第一口水一定适白开水。

2、宝宝的逆反心理

小朋友都有逆反心理，家长越是强迫宝宝喝水，宝宝反而越不愿意喝，所以不要硬逼孩子喝水，要循序渐进。

3、宝宝喝奶补充够水分了

有些宝宝确实适因为喝奶喝够了，所以对水的需求量并不高。所以家长要新判断宝宝是否真的需要水，还是不爱喝水。

三、如何让宝宝爱上喝水

1、家长引导

如果爸爸妈妈在宝宝面前从来不喝饮料，而是喜欢喝白开水，宝宝就会跟着大人学，也会喜欢喝上白开水。所以建议家长们，最好不要在家里放置饮料，尽量让孩子就喝白开水。

2、选对喝水时机

通常情况下，宝宝洗完澡后或者刚睡醒的时候，容易出现口渴，如果这个时候给宝宝喝水，宝宝一定会欣然接受的。

3、选择好看的杯具

宝宝天生就喜欢颜色鲜艳的东西，我们能可以多买几个造型可爱、颜色鲜艳的吸管杯放在家里宝宝常待的地方，让宝宝爱上喝水，习惯喝水。

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四、宝宝喝水的禁忌

1、果汁、豆浆等来代替白开水

果汁糖分含量很高，容易导致孩子蛀牙。豆浆可适量饮用，但若替代白开水，喝多了可能引起腹胀、腹泻等不良反应。而饮料不仅增加宝宝胃肠负担，其中的色素和防腐剂还会影响儿童发育。

2、运动后、出汗时狂喝水

这样容易促使血液浓度骤降，增加心脏负担，也可能造成急性胃扩张。尤其是不要喝冰水，会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜。建议先给宝宝喝少量的水，休息一会儿，再给他喝适量的水。

天气干燥，健康的喝水对宝宝而言就特别重要哦，宝宝喝水的最好选择就是白开水，妈妈要有耐心，慢慢培养宝宝爱喝水的习惯。