月子没坐好牙齿都松了，产后一定要刷牙！

我们都知道，月子期间产妇需要非常周到的护理，稍有不慎就可能出现各类问题，比如所谓的“生一个孩子，掉一颗牙”就是没有护理好牙齿所致。不过对于下文的吴女士来说，只掉一颗牙似乎还是个好事儿……

三年抱俩，牙齿惨不忍睹

最近，来自陕西的吴女士因为自己的牙齿而烦恼不已，因为她不仅有着严重的口臭，牙龈上还长了很多肿块，最离谱的是一碰就出血。平常说话的时候，经常嘴唇带血，非常吓人，最终不得不去医院找医生帮忙。

吴女士今年33岁，在三年的时间内，生了两个宝宝。而在她去医院的时候，正是生完二胎第三个月。医生做了检查之后，发现她不仅有上述问题，还有牙齿松动的情况，最终诊断为妊娠期牙龈炎，伴慢性牙周炎。

对于自己的牙齿，吴女士也有解释：生孩子前，牙齿一直都很健康。在坐月子期，她按照传统理念，整个月都包头裹脚、不敢刷牙。结果生完第一胎，牙龈就有红肿出血的情况，第二胎后症状更是无限加重。

对于吴女士的情况，医生也做了解释：“实验显示，如果十天不清洁牙齿，那么牙齿就可能出现炎症。而女性在妊娠期间，因为激素问题，所以本身炎症就会加重，从而出现牙龈肿胀等问题，如果此时还长期不清洁牙齿，那么就会导致口腔状况越来越糟，最严重的就是牙齿松动和脱落。”

针对吴女士的牙齿情况，医生制定了洗牙方案，预计需要一个月的时间，之后还要再观察一个月。除此以外，医生可能还需要根据病情，手术切除一些牙龈肿块。

孕产妇护理牙齿的正确方式！

1.注意护理

无论是怀孕还是产后，口腔卫生不能忽视，大家要掌握正确的口腔保健方法，每天最少刷牙两次。有研究表明，只要能保持口腔清洁，牙龈炎将很难出现。对于一些容易蛀牙的女性，建议使用使用一些含氟的物品，比如如氟化物漱口液、含氟牙膏等等。

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2.少吃些糖

糖绝对是牙齿的大敌，所以孕产妇尽量少吃甜食，而如果很想吃甜，那么可以用木糖醇代替。平常孕产妇也可以多吃一些木糖醇口香糖，因为这种口香糖不含蔗糖，而在咀嚼的时候还能促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿。所以在饭后咀嚼一颗，可有效降低蛀牙问题。

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3.定期检查

孕产妇因为激素变化，所以牙齿可能出现各类问题，此时就需要大家定期去医院做口腔检查，以确保早发现早治疗。如果问题比较严重，那么最好能及时治疗，至于怀孕的妈妈可以选择在孕中期。

4.营养均衡

除了常规的蛋白质、脂肪，孕产妇也要注意各类维生素和无机盐的摄入，比如维生素A、D、C、钙、磷等。确保这类营养摄入，不仅对妈妈本身有利，还对宝宝牙齿发育很有帮助。