妈妈们给宝宝选择奶粉,第一反应就是奶粉是不是品牌奶源,或者奶粉中是否有添加乳铁蛋白。其实奶粉中还有一种重要的元素,妈妈们是一定要了解的,那就是奶粉中乳糖的含量。乳糖作为奶粉界“最贵的糖”作为007妈妈必须好好pick它,要不然小宝贝要吃亏的。
在所有糖中,乳糖是最贵的,每吨成本是蔗糖的9倍,甜度不到白砂糖的1/3。
乳糖是配方奶粉中含量最多的一种成分,在正常的母乳中,乳糖同样是最主要的成分,含量高达50%以上。作为母乳中存在的主要碳水化合物,是生命早期关键的能量来源,它为宝宝提供了能量,而且口感清淡易吸收。若缺乏乳糖,就会引起宝宝消瘦乏力、体重减轻、生长发育缓慢,严重的话还可能产生蛋白质缺乏症。
0-6个月的新生婴儿,“口粮”配料必须严格把关!所以一段奶粉中严格规定乳糖的添加比例,禁止过多使用相对廉价的白砂糖、蔗糖、葡萄糖浆固体和麦芽糊浆来增甜,不仅营养价值相对降低,还会让宝宝依赖上了这种口味。
相比添加了“其他糖”的配方奶粉,全乳糖奶粉给宝宝更贴心更好的呵护。
一、口感清淡接近母乳
乳糖甜度不到白砂糖的1/3,如果是全乳糖奶粉,口感更加接近母乳,而且不易造成宝宝上火。
二、促进钙铁锌的吸收
乳糖被分解以后得到的葡萄糖能提供热量,半乳糖能够促进钙、铁、锌等矿物质的吸收,促进宝宝身体和大脑的发育。而蔗糖分解的葡萄糖和果糖,只能提供热量。
三、调节肠道健康
乳糖能够促进小儿肠道乳酸菌的增长,是非常好的益生菌,能调节肠道健康,预防便秘上火。
四、预防“过度肥”和虫牙
奶粉作为小宝宝的主食,如果配方奶中含糖量过高容易引起婴儿肥胖,长期饮用会造成龋齿蛀牙,对宝宝牙齿发育不利。相比其他高甜度的糖,乳糖能把这些风险降到最低。
五、防止乳糖不耐受
婴儿断奶以后,乳糖酶的活性会随着年龄增长而越来越少。最终导致乳糖不耐受。所以宝宝6个月开始添加全乳糖配方奶粉就格外重要了,可以有效防止乳糖不耐受的几率。
由此可见,全乳糖配方奶粉对宝宝味觉发育、肠道健康、钙铁锌等矿物元素吸收都是有利的。市面上奶粉众多,全乳糖奶粉我推荐雀巢能恩。
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