别让空调吹出那一角患过的伤风

这几天室外温度很高，达到了37、38度，很多城市开启了火炉模式。在炎炎烈日和酷暑之中，人在室外感觉像在火上烤，还是待在空调房里舒服，那么夏天开空调很容易感冒怎么办?夏天开空调要如何预防感冒?下面我们就来看看一些预防空调感冒的小妙招吧。

【适宜的温度】

将空调温度调节至合适的温度，这个需要根据房间的大小和空调的能力来决定，通常情况下，温度在25度到26度为合适的。同时需要按下遥控器上的睡眠模式或经济模式等。

【放一盆水】

用事先准备好的盆子盛一些清水，放在房间的角落。这样做的原因是因为在开着空调的环境里，空气在运行一段时间后就比较干燥，呼吸时空气干燥对鼻黏膜有伤害。放一盆水，水会蒸发，自然调节湿度。

【调节风向】

有时候从外面进门时，恨不得马上跑到空调的前面抵着吹风，图一时畅快。然而不要在空调的吹风口待着，如果位置恰好在吹风口，可以用挡板挡一下风，或者是把空调的吹风口调整一下位置。

【加强锻炼】

越是天热，越应该加强耐热锻炼，减少呆在空调房间里的时间。在空调环境下上班的白领们，回到家后最好尽量少用空调，尤其不要一进家门就直接冲进空调房。

【睡觉少开空调】

睡觉时人的新陈代谢放慢，更容易被病菌侵袭，冷空气从呼吸道进入人体，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，甚至患上严重的呼吸道疾病。

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