黑米燕麦热饮
早餐喝一杯热乎乎的杂粮热饮,营养美味又易于消化。黑米和燕麦也是个非常不错的组合,喝起来味道醇醇的,有浓郁的麦香,颜色也是很美的深紫色。
食材清单:
黑米 30g 燕麦 15g 清水 750ml 细砂糖 适量
操作步骤:
1:称取适量的黑米和燕麦。
2:用清水淘洗干净。
3:将泡好的黑米和燕麦沥干水分,倒入破壁机料理杯中。
4:倒入750ml的清水。
5:选择“米糊”程序,按启动即可。这款破壁机的工作原理是边加热边搅打,很快就能打出细腻的米糊啦。
6:制作完成,倒进碗里调入适量糖就可以喝了。成品是美美的深紫色。
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