很多女性都不知道，究竟陈皮在月经期间能喝吗

陈皮是许多人生活中必备的养生茶品，有人喜欢它的醇香，有人喜欢它的功效，女性粉丝也不在少数。那么，来例假可以喝陈皮水吗？喝陈皮水会影响例假吗？下文详细地告诉你。

陈皮，就是晒干的橘子皮，以色红日久者为最佳，味辛、苦，性温；归脾、胃、肺经；气香宣散，可升可降。其中以江门新会所产为佳，指的是在新会范围内晒干陈化的茶枝柑（大红柑），柑皮以贮藏的时间越久越好，存期不足三年的称果皮或柑皮，存期足三年或以上的才称为陈皮，故名新会陈皮。

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陈皮以新会陈皮品质为佳，这种说法是有一定根据的。因为新会陈皮含有挥发油成分多达24种以上，黄酮类成分远高于其他产地的陈皮。且化学成分高达41个，包括4个黄酮碳苷、7个黄酮氧苷、19个甲氧基黄酮、3个环肽、4个甾醇，3个有机酸及1个生物碱类成分。而普通陈皮挥发油种类只有10种左右，与新会陈皮相比，成分更少，药用和食用价值较低。

而新会陈皮的优势，其实跟新会的地理环境和陈皮的制作工艺有很大关系，这里我们以十添一新会陈皮为例，为大家具体地介绍一下：

1、新会的地理环境：

其产于新会天马核心产区，热量充分、光照时数足、雨量充沛、无霜期长，非常有利于新会陈皮形成片张较大、油胞粒大、油室饱满和芳香浓郁的质量特色；而在新会陈皮核心种植区，西江洪水+潭江潮水+南海海水形成的“三水融通”水文奇观和水土特色，土壤中含有丰富的水分、沉积有机质和海水盐类，从而成就了新会陈皮的独特品质。

2、陈皮的制作工艺：

其选取每棵柑树上一年生长最好的时间段的成熟柑果，在采果、洗果之后便进行开皮，使用正三刀或对称正二刀法将柑果的柑皮取出，以利于后期反皮和晒制过程中尽量保持柑皮的完整度。开皮后的柑皮置于阴凉通风处进行晾晒4—5个小时，在柑皮水分蒸发后，需要及时进行反皮，将柑皮反开成一片进行晒制，进一步让水分蒸发，达到干燥的目的。最后在妥善条件下存储陈化。

可见，真正的新会陈皮在干燥过程中是不需要烘干的，更不需要抽湿设备，只需要天然生晒、自然陈化即可。对比与其他产地的普通陈皮，新会陈皮质地更为轻薄，点状油室较大，对光照视透明清晰，且香气愈浓，口感更醇。经常泡陈皮水喝，具有化痰止咳、健脾理气、解酒醒酒、排毒养颜等功效，对于女性来说也是一种很好的饮品。

那么，女性来例假可以喝陈皮泡水吗？

女生经期是可以吃陈皮的。首先女生经期不能吃的食物或者药物，无非就是有两个特点，一个就是有活血破血作用的，一个是寒性或者凉性很重的。从这些特点来对比，陈皮是既没有活血破血的作用，也不是寒性的食物，而陈皮的所有功效作用也都跟这些作用不相。

陈皮并不属于破血药材，而且陈皮性温。因此女生经期饮用陈皮水，不仅不会产生副作用，还能够起到滋养调理、促进消化的功效，可缓解女性在经期的不适感，促进食欲。女生多喝陈皮水，不仅会让体寒的症状得到减轻，还能够祛湿。因此，女性平时多吃陈皮可以起到不错的补益作用，女性月经期间吃一点陈皮也可以有利于女性身体健康。

但需要注意的是，陈皮并不是人人都能喝。陈皮性温味辛，一般消化不良引起的气滞可以治疗，但是如果伴随上火症状就不能用陈皮了，因为会加重上火。再就是胃热的人也是不适合吃陈皮，陈皮的健胃作用是建立在胃寒的基础上的，如果是热性的胃肠不适就不宜服食陈皮了。

总之，陈皮还是适用于大多数人饮用的，女性在月经期间也能饮用陈皮水，并没有太大的忌讳。以上就是关于“经期可不可以喝陈皮水”的全部内容，希望可以帮助到大家。