手机很好玩，但陪伴孩子成长更重要

孩子的成长过程中，家长的陪伴很重要，想要孩子健康快乐成长，家长快快放下手机，陪伴孩子做这些事情吧！

现代社会是一个科技迅猛发展的多元化社会，随着自媒体的发展和各种移动终端的普及，手机成为了当下最时兴和普遍流行的娱乐工具。

坐地铁、乘公交、和朋友聚餐以及上课，我们总能看到低头族的身影，他们沉迷手机的程度远远超出了人们正常理解的范围。工作时玩手机、上班时玩手机、吃饭时玩手机、就连睡觉前还要检查一遍手机是否有漏发的信息才舍得睡去。

其实，沉迷于手机的人群，不止是青少年，就连宝爸宝妈们没能幸免于此。平时工作忙，一边照顾娃，一边还要工作，闲暇时间手机成为了很好的消遣工具，这都很好理解。不过很多家长陪伴孩子的时间过少，直接导致孩子性格和身体健康出现问题，家长一定要重视啦。

手机是很好玩，但家长的陪伴也很重要。想要孩子健康快乐成长，这几件事情家长一定要注意！

一、给娃补充营养

想要孩子健康成长，首先应该重视的就是孩子的营养问题，毕竟身体是革命的本钱嘛。很多家长都知道要给孩子补钙和维生素，就在日常饮食中多多选择营养的食物，好来给娃补充营养身体棒。但很多时候，孩子从日常饮食中获取的营养往往不够全面，这时家长可以为宝宝准备一款营养均衡的配方奶粉。

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孩子有时候难免心情烦躁，进而导致心情低落。家长下班回到家可以暂时放下手机，陪孩子聊会天，孩子心情好了，才会心甘情愿的食用奶粉，这样补充营养会事半功倍哦!

二、带娃一起运动

冬天来了，天气寒冷，很多人都会选择待在房里不出门，更别说自理能力差的孩子了。研究发现，适当运动不仅可以促进骨骼发育，身体长得高；而且还能放松心情，有益于孩子智力发展。

如果孩子不喜欢运动，家长可以找时间陪娃一起运动，比如跑步、打篮球等，不仅可以让娃身体棒，还能增进亲子关系。孩子在外面运动时，衣服要以舒适透气为主。

手机很好玩，但陪伴孩子更重要，别再让手机成为阻隔你和孩子之间的障碍了，以上几点Get起来，陪伴孩子快乐健康成长吧