宿舍里如何制作健身饮品？

现在的大学生普遍喜欢健身，去健身房太麻烦，就会选择在宿舍里健身，那宿舍里怎样去更加专业有质量的去健身呢？饮品方面怎么样更加合理健康呢？接下来我就给大家来阐述一下。

首先，身体的各项机能不是一天两天就能改变的，所以我们平时就要特别注意自己的饮食习惯，健身的时候由于大量出汗会导致身体水分大量流失，所以平时的时候一定要多喝水，注意营养均衡。

那么一款可以煮茶、粥、药膳、牛奶，等的养生壶, 会是你需要的，它可以很好的补充你所需要的多种营养物质。

美的（Midea） WGE1701b 电水壶1.5L 高硼硅玻璃 智能预约 电热水壶 烧水壶 养生壶

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拥有十二大菜单功能，实现煮茶、煮粥、药膳、清洁、消毒等功能一体化，方便快捷的满足你的各种需求，让你在宿舍也能营养均衡。运用自动调节火力的功能，大火烧开小火慢炖，可以很好的锁住营养，保证食物的味道纯正美味。

其次呢，相信很多人都知道，健身的时候是需要补充大量的维生素的.那怎么去实现在运动的过程中去随时的补充维生素呢？那一个便捷式榨汁机就是你需要的了。

小熊（Bear）榨汁机LLJ-D06A1

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四步就可以很好的完成整个榨汁过程，采用了双杯的配量，拉环设计可以很好的携带，不占地方，跑步的时候拿在手里可以随时随地补充营养所需。健康的材质从源头保证了果汁的安全，完成你的健康健身旅程。

最后呢，很多人都说健身太痛苦了，是需要忌口的，可是总想和一点咖啡的话也不是不可以的，只要引用得当，咖啡对健身还是有很大帮助的。适当分为两种：一种就是时间。另外一种就是量要合理，去咖啡店的话肯定很难把握好时间和量的分寸，所以，购置一台咖啡机是再合适不过的了，健康又可以很好的掌握时间和用量。

小熊（Bear）KFJ-A07V1 咖啡机

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采用了一机多用的设计理念，咖啡和泡茶一体，满足你的不同的健康需求。拥有自动保温的功能，可以很好的让你在需要的时候有一杯温咖啡，随时给你最想要的温度。

想要很好的健身效果，饮品的把控是很重要的，宿舍也可以很好地实现健身的效果，拥有好的身材。