关于寒冬护膝,你不得不知道的真相!

不知道大家有没有这种情况，蹲下去突然膝盖啪啪作响，天气变冷膝盖就疼，这就说明你的膝盖出问题了。膝盖不舒服的人越来越多，且越来越年轻化，据统计，目前我国骨关节炎患者超过人口总数的10%。有的人活着，膝盖却先“死”了。

我们站立、活动，主要是靠膝盖支撑身体的重量，而膝盖主要是靠膝软骨来分担压力和减少摩擦，膝软骨是一次性消耗品，任何日常行为都会产生消耗，久而久之，膝盖就会出现各种问题，严重还能导致关节僵硬，需要动手术解决。

“为什么我那么年轻，膝盖就出问题了？”其实一开始大家的膝软骨都是寿命充分的，但是不良习惯让一些膝软骨早早夭折，比如肥胖，体重每增加1KG，走路时膝盖就要承受3KG重量。还有翘二郎腿、长期久坐、长期跪地等不良姿态，也会加速膝软骨的消耗。

保护膝盖，刻不容缓。在日常生活中，我们可以尽量把体重控制在合理范围内，不给膝盖增加额外的负担；减少跑步和下楼梯的次数，久坐一会就站起来活动几分钟。秋冬天气尤其要注意给膝盖保暖，zui好买一床电热毯，每天保证睡觉时被窝是暖的，尽量别让膝盖受寒。

彩虹电热毯 TT180*150-2X

¥

去购买